Практически каждый день мы сталкиваемся со своими страхами. Особенно эти случаи участились за время пандемии. Поговорили с психологом о том, почему страх, иногда, это хорошо.
Психолог Антон Башкатов рассказал «Моментам», что страх может стать мотиватором. В зависимости от уровня организации личности будет зависеть демотивирует или мотивирует человека страх.
На человеке с низким уровнем личности страх окажет более сильное влияние. Он проявится в форме нерешительности и неуверенности в себе. Напуганный человек отдаляется от действий к саморазвитию.
IT-специалист Евгений Иванов рассказал «Моментам», что именно страх подтолкнул его к действиям во время пандемии. Так как из-за ковида ему пришлось сидеть дома и получать только оклад, которого едва хватало на еду.
Психолог Антон Башкатов рассказал, что страхи необходимо разделять на реальные и невротические. Это поможет понять, где действительно надо опасаться. Потому что реальный страх, как один из основных инстинктов, оберегает человека от настоящей опасности. Не все страхи надо преодолевать. В этом деле к каждому человеку нужно найти свой подход.
#психология #психолог #стресс #пандемия #страх #мотивация #ментальное здоровье #здоровье