Синдром отличницы
Как часто вы идеализируете себя, партнёра, детей или друзей? А потом расстраиваетесь из за того, что ожидания оказались далеки от реальности?
Как то не так давно, я раскрыла в себе синдром отличницы: везде я должна быть первая, лучшая. От своих детей я требовала того же, навязывая свое мнение, не слыша их. Партнёр соответственно тоже попадал "под раздачу".
Ключевое слово - "я должна". Кому? Тете , дяде или ещё кому-то. От того, что я гнобила себя и других, когда что то не соответствовало заявленным требованиям, это негативно сказывалось на моих эмоциях, здоровье и самооценке.
Насмотревшись фильмов про идеальных женщин, идеальных детей и идеальные союзы, я всегда стремилась к этому, как к какому то шаблону.
Сейчас понимаю, что только в состоянии радостного принятия и любви себя и своего тела, своих близких с именно Их желаниями и своеобразными характерами, ты становишься наполненным и счастливым. Твоя Душа радостна просто так, от того, что тебя окружает прямо сейчас, а Дух помогает достигать поставленные задачи, давая твоём телу импульс силы и энергии.
Вам интересно узнать, как обрести такое состояние