Депривация сна - нарушение или полное его отсутствие.
Наверняка, много кто сталкивался с бессонницей в виду физических,
или-же душевных потрясений организма. Когда данное расстройство проявляется неожиданно, за собой оно несёт уйму дискомфорта и
неприятностей. Обычно у среднестатистического человека, данный недуг проходит за неделю. Более крепкий организм справляется за пару дней.
Есть случаи, при которых без помощи врача не обойтись, однако в этой статье, я хочу посмотреть на этот вопрос с несколько иной стороны.
Отказ от сна, как осознанный выбор.
Я более чем уверен, что большинство людей сталкивалось в жизни с такой ситуацией, в которой ввиду неопределённых обстоятельств приходилось не спать около суток. В пример можно привести студентов, защищающих диплом или-же солдат, заступающих в наряды. Конечно, исключение сна не ведёт за собой практически никакой пользы, но здесь есть и свои фишки.
Лечение депрессии и апатии.
В мировой медицинской практике психиатрии, есть такая профилактика, как лечение больных КЛИНИЧЕСКОЙ депрессией и апатией, путём отсутствия сна на сутки (не более). Судя по статистике, этот метод помогает больным на 50-60%.
Естественно без препаратов и правильной терапии не обойтись, но в купе с данной профилактикой, расстройство минует рассудок быстрее.
Это связано с тем, что после суток и более без сна, срабатывает выработка эндорфина, дофамина и серотонина. Несколько позже, состояние пациента можно сравнить с лёгким опьянением. Вместе с этим прекрасным набором, у человека без сна так-же наблюдаются кратковременные и долгосрочные провалы в памяти, отсутствие концентрации и внимания. Очень важно заметить, что проводить данную методику в долгосрочной перспективе больным не рекомендуется, из-за возможного проявления слуховых и визуальных галлюцинаций, нарушении в координации движений, что может отвратительно на них отразиться. В это время организм перестаёт принимать глюкозу, что со временем может привести к сахарному диабету.
Собственный интерес.
Почему люди осознанно прерывают сон?
Если убрать меньшую часть людей, которые отказываются от сна ввиду своей деятельности, то останется большая часть, которая совершает отказ от сна, дабы просто испытать себя и свой организм. Многих влекут симптомы и эффекты, которые они в будучи состоянии нескольких суток без сна будут испытывать. Самое распространённое к чему все стремятся: спутанность сознания, опьянение, слуховые и визуальные галлюцинации, эйфория, провалы в памяти. Стоит отметить, что проведение таких регулярных марафонов может привести к печальным последствиям и что странно, даже вызвать зависимость.
Надеюсь, этой краткой статьёй я внёс хоть немного ясности на тему депривации сна и вызвал интерес изучения данной проблематики.
