С данным вопросом,звучащим в заголовок сталкивались мы все, но что же значит это загадочное блюдо "полюби себя" ,как его есть и чем закусывать?
Долгое время,я считала,что наличие комплексов у человека-это большой плюс,а все ,кто говорят:"нужно любить себя"-ужасно пошлые люди.Пока не научилась делать это правильно.
•
Что же в моём представлении, за накопленный психолого-педагогический опыт значит "любить себя"?
•
Не для кого не секрет,что все наши обиды и страхи-это всё из глубокого детства.В момент страха нами неосознанно овладевает ребёнок, для которого что-то когда-то стало потрясением. Необходимо вспомнить,что стало для вас тригером данного поведения.Очень в этом помогают сеансы гипнотерапии. На этом фоне хочу вас познакомить с сеансами Марисы Пир.Некоторые из них есть на ютубе.
•
Очень важно во время этих сеансов,рассматривать ситуации со стороны,быть сторонним наблюдателем.Это уже не вы-вы больше не живете в этом месте!Подходите к этому ребёнку, обнимайте его,говорить ему те слова,которые ему необходимо было услышать именно в этот момент. В детстве за нас отвечали родители,но теперь мы сами стали взрослыми,покажите своему внутренниму ребёнку,что чтобы не случилось вы всегда будете рядом и не допустите ничего плохого для него.Каждое утро обнимайте своего внутреннего ребёнка и говорите ему самые приятные слова на свете.
Страх и обиды уходят,ведь у вас теперь есть вы!Маленький обиженный и испугавшийся-вы теперь знает,что у него есть взрослый Вы! И теперь они стали друзьями,ваш внутренний ребёнок,полностью доверяет вам!Сложно ,но очень нужно.
