Для чего
нам полезны эти вещества?
Витамин А:
• является лекарством против ночной слепоты и нарушений зрения
• поддерживает сопротивляемость против инфекций, поражающих
дыхательные органы
• непосредственно повышает активность иммунной системы
• сохраняет в норме функцию слизистых
• препятствует образованию старческих пятен на коже
• поддерживает рост костей и наполнение их минералами
• улучшает состояние кожи, волос, ногтей и десен
• лечит прыщи, поверхностные кожные дефекты,
кожные воспаления, ожоги и язвы
Однако необходимо сказать, что дозы, превышающие 50 000 между-народных единиц, приводят после месячного применения к токсиче-ским проявлениям.
ВИТАМИН А = 800 mikrog
На такую дозу вы должны съесть:
8 КГ КАРТОФЕЛЯ или 2,5 КГ СПАРЖИ
или 2,0 КГ ЯБЛОК или 9 ЛИТРОВ МОЛОКА
Витамин Е:
• подавляет оксидативные процессы в клетках и этим
обуславливает моложавый вид
• действует профилактически против рака
• снижает свертываемость крови и растворяет кровяные сгустки
• снимает усталость
• снижает риск возникновения инфаркта миокарда и внезапных
мозговых нарушений
• действует профилактически против болезни Альцгеймера
ВИТАМИН Е = 36 мг
На такую дозу вы должны съесть:
60 КГ КАРТОФЕЛЯ или 11 КГ БАНАНОВ
или 102 ЛИТРА МОЛОКА или 45 КГ СВИНИНЫ
или 1,5 ЛИТРА ОЛИВКОВОГО МАСЛА
Витамин С:
• способствует лучшему заживлению ран и ожогов
• снижает уровень холестерина в крови
• стимулирует иммунную систему в ходе вирусных и бактериальных
инфекций
• предохраняет от роста опухолей
• подавляет образование нитросоединений, которые появляются в
кишечнике из консервантов мясопродуктов, и являются
чрезвычайно канцерогенными
• понижает опасность образование кровяных сгустков
• понижает кровяное давление
• уменьшает склонность к аллергическим реакциям
• повышает эффективность лекарств при воспалениях мочевых
путей
При выкуривании одной сигареты уничтожается 100 мг
витамина С.
ВИТАМИН С = 225 мг
На такую дозу вы должны съесть:
12 КГ СВИНИНЫ или 12 ЛИТРОВ МОЛОКА
или 2,0 КГ ПОМИДОРОВ
Коэнзим Q10:
• является одним из наиболее эффективных антиоксидантов
• применяется в ситуациях, когда предполагается чрезмерное
напряжение, например, повышенная физическая нагрузка,
весенняя усталость, отпуск и летний период
• поддерживает иммунную систему
• подавляет проявление аллергических реакций и астмы
• оказывает благоприятное действие на выздоровление после
операций и способствует заживлению ран
• самые значительные результаты приема коэнзима Q10
наблюдаются при сердечных заболеваниях – angina pectoris,
инфаркт и сердечная недостаточность
• наблюдалось улучшение состояния и у лиц, страдающих высоким
кровяным давлением, при мышечных заболеваниях, болезни
Альцгеймера, язвенных болезнях, рассеянном спинномозговом
склерозе
КОЭНЗИМ Q10 = 15 мг
На такую дозу вы должны съесть:
3 КГ СЕЛЬДИ или 4 КГ АРАХИСА