Я всё-таки решилась рассказать о своей новой и самой осознанной любви. И ее зовут Арт-терапия.🙌
Сейчас я расскажу тебе ТОП-3 факта про этот метод самопознания и ты всё поймёшь!
☀️ ПЕРВЫЙ ФАКТ: в арт-терапии ты не услышишь никаких оценочных суждений. Абсолютно, я серьезно! Если в школе тебя постоянно ругали за отсутствие пропорций на рисовании и у тебя выработалась фобия перед красками и кисточками — не переживай. Здесь тебя никто не осудит.
☀️ ВТОРОЙ ФАКТ: никто не будет придумывать тебе диагноз. Никто не станет доказывать, что у тебя та или иная проблема, если ты с этим не согласен. В арт-терапии диалог и предмет спора важнее, чем беспрекословный вердикт специалиста.
☀️ ТРЕТИЙ ФАКТ: в самом начале работы ты учишься переключаться в состояние творчества. И это, как мне кажется, самая классная суперспособность, которая может пригодиться каждому. Особенно, если ты привык мыслить точными категориями и цифрами, арт-терапия — то, что поможет тебе быстро переключаться и давать волю правому полушарию!
Когда ты познакомишься с этим волшебным методом — уже не сможешь забросить кисточки в дальний угол, я гарантирую.