Если вы не платите за продукт, вы продукт.
Недавно я осознал, насколько токсичными и захватывающими стали для меня Instagram и TikTok за последний год.
Так что я начал это путешествие не только для того, чтобы сосредоточиться на монашеском поступлении в университет, но и для того, чтобы понять, насколько я зависим от социальных сетей.
Так что из соображений заботы о себе я сказал «ДОСТАТОЧНО» и решил сделать шаг в сторону от толпы, по крайней мере, на время.
Первые 30 дней
В то время как я записывал свои ощущения, я понял, что действительно недоволен полученными результатами. Я чувствовал себя изолированным и тревожным, и это было потому, что я внезапно меняю свой распорядок, избавляюсь от привычки и не заменяю свое время другим продуктивным занятием. (Не ожидал этого) 😕.
Первые две недели были действительно тяжелыми, но потом я начал понимать, что социальные сети больше не для меня не важны.
С 30 по 60 день
Неделя кардинальных изменений
Я никогда раньше не испытывал такого МИРА. Я помню, как ходил в спортзал 3 раза в неделю (я всегда так делал), но я начал менять свой распорядок дня в те дни, когда я туда не ходил.
До последних 3 недель я жил недалеко от пляжа. Поэтому после посещения виртуальных классов по вторникам и четвергам я начал надевать свои AirPods и совершать длительные прогулки по морю, наблюдая, как волны разбиваются друг о друга.
Итак, в этот период я начинаю понимать, что на самом деле означает ощущение умиротворения, когда я чувствую себя выше, чем раньше, и больше наслаждаюсь каждой деталью природы.
И я думаю, что главной причиной этого была всего одна вещь: я перестаю сравнивать себя с другими мужчинами вроде меня.
От 60 до 90 лет
На самом деле, по моему опыту, на этом этапе произошли две важные вещи:
1. Я начал замечать, что резко улучшил свой фокус, мой короткий промежуток внимания, и я почувствовал себя умнее, чем раньше, я не могу сказать почему,просто чувствовал себя.
2. Я снова начал чувствовать себя изолированным (не то, что вы ожидали!). Но я знаю причину этого, и в основном я так себя чувствовал, потому что начал жить один . Поэтому я думаю, что, возможно, я снова буду в социальных сетях, чтобы общаться с людьми, но с другой, совершенно новой точки зрения.
Итак, подводя итог, я думаю, что действительно важно дать себе перерыв в социальных сетях. Есть инженеры, работающие круглосуточно, 7 дней в неделю.Давайте себе отдыхать.
Но правда в том, что мы живем в обществе, и 99% людей живут таким образом жизни. Так что, если вы хотите взглянуть на общество с другой точки зрения, попробуйте. В противном случае я настоятельно рекомендую вам перестать подписываться на стольких людей, о которых вы не заботитесь, и перестать сравнивать себя с какой-нибудь моделью Dolce & Gabbana.
Пока что у вас есть потенциал, которым вы не воспользовались. Вы уникальны, поэтому превратите свою добродетель в максимальную силу своей личности и работайте над своими слабостями, чтобы каждый день становиться немного лучше, и с настойчивостью вы окажетесь в положении, о котором мечтали раньше. Время расставляет все по своим местам.