Что такое эмоция? На этот вопрос ответом станет прекрасная книга, написанная Полом Экманом, которая дает нам полное понимание и представление самих себя в данном вопросе.
Здесь же я, как и во всех своих статьях, буду руководствоваться своим экзистенциальным опытом пережитого и полученными эмпирическими знаниями.
Эмоция – это сигнал, который говорит нам о том, что что-то не так. Чем больше мы подавляем эмоции, тем с большей степенью силы, начинают нарастать сигналы, и тем сильнее эмоции проявляются затем. Затем…хорошее слово. Зачем нам проявлять эмоции, вообще, зачем они нужны?
Ведь, если вдуматься, мы их испытываем и выражаем, когда чувствуем опасность, либо какую-то травмированность. Цепляемся за ощущения и отталкиваемся от них.
Но, что мир, что жизнь, что люди никогда не изменятся. Разве что с истечением столетий или тысячелетий. Раньше же мы в больших количествах приносили людей и животных в жертву богам. Сейчас это можно встретить только в диких племенах нашей планеты. У каждого из нас есть какие-то свои болевые точки. Они, как открытые раны после аллергической реакции напоминают о себе еще очень долго, пока совсем не отвалятся сухие болячки.
И от них никуда не деться и другому человеку не объяснить, что ты испытываешь в этот момент, почему тебя это так задевает. А потому что это даже бессмысленно. Никто тебя не поймет: ни парень, ни подруга, ни мать, ни отец, ни священник, ни даже психолог, которому ты платишь. Они не смогут тебя понять. Для них то, что для тебя боль – для них это лишь прах на ветру. Пыль.
Вот и холодеешь эмоционально с каждым годом все больше и больше. Потому что не видишь смысла проявлять чувств, эмоций, ощущений, биться о лед. Потому что со временем и возрастом понимаешь, что они не касаются никого кроме тебя, и никто кроме тебя никогда тебя не поймет. Не нужно проявлять эмоций, они бесполезны и бессмысленны и кроме вас они никому не нужны. И единственное, чем вы можете помочь себе – это либо полностью принять ситуацию и относиться к ней совершенно иначе, то есть измениться. Или полностью от нее отказаться.
Наша жизнь слишком коротка и ценна, для того, чтобы мы посвящали себя эмоциям, которые нам доставляют неприятные ощущения и выбивают нас из нашей жизненной колеи.
Ничто не стоит того, чтобы внутренний мир, покой, и баланс были нарушены.