Одним из самых простых способов выразить эмоциональное состояние и избавится от негативных эмоций является арт-терапия
лечение искусством
Рисование – самый популярный из приемов.
купить акварельные маркеры планшет+ обучение в подарок
Специалисты утверждают, что рисование полезно в любом возрасте и положительно влияет на людей со здоровой психикой и с психическими проблемами.
Что дает рисование:
- Рисование помогает смотреть на мир иными глазами. Начинаешь сильнее любить природу, людей и животных. Начинаешь сильнее все ценить!
- Сам процесс рисования вызывает неимоверные, восхитительные эмоции. Человек духовно обогащается и растет над собой, развивается и раскрывает свои скрытые способности.
- Рисовать нужно! Чтобы быть счастливым и дарить миру добро и красоту. Ну и чтобы "на шею не садились" =))))
С помощью рисования развивается память и мышление, человек становится открытым и уверенным в себе.
Это отличный способ самовыражения и формирования эстетического вкуса.
А еще рисование и такая творческая деятельность полезна, тем:
- что помогает самовыражаться
- развивает память, мышление, концентрацию и внимание
- помогает избавиться от психологических проблем и депрессии
- улучшает настроение и повышает самооценку
- успокаивает, наполняет новыми силами и энергией
- приобщает к прекрасному
Вы и есть то самое, прекрасное =)
С чего начать?
все просто! оставим ссылку тут просто нажми
