Сдерживание негативных эмоций и обид приводит к нарушениям во всех сферах жизни.
Обиды, и агрессия, предательства и измены, разочарования и самобичевание образуют в теле зоны напряжения и мышечные зажимы. Физиологически это проявляется через укорочение тканей, уплотнение, жесткость . Эти зажимы и прячут непроявленные негативные чувства. Но наш Дух приходит в эту жизнь не только за хорошими эмоциями , чувствами, опытом. Если все эмоции проживаются осознанно, и через психику и через тело, то напряжение ослабляется , ситуация возвращается на сценарный , социальный план бытия. В дальнейшем человек может прожить какой -то сценарий иначе, на основе новых осознаний и опыта.
К сожалению мы не умеем гармонично и экологично проживать и осознавать негативный опыт.
Тело запускает на конфликтные ситуации биологически целесообразные реакции. Если необходима для выживания реакция "убежать", то биохимия тела приводится в полную "боевую готовность". А если выброса этих веществ на реагирование не происходит, то они остаются в теле и тело их складирует в мышечные блоки. Течение энергии нарушается.
Поэтому важно изучать способы экологичного и безопасного мышечного реагирования . А то еще более важно, надо понять, почему мое тело так реагирует, всегда ли такая реакция нужна.
Давайте представим две ситуации: За человеком гонится волк! Тело неосознанно выбрасывает в кровь вещества , ускоряющие все процессы. Когда же человек ужа в безопасности, то тело не мгновенно возвращается к обычному ритму работы.Человеку необходим отдых, питание, расслабление.
И другая ситуация: на человека все время орет начальник. Для психики- это тоже самое, что атака волка. Тело также выбрасывает вещества на ускорение- бег от хищника. Но человек не бежит, не уходит с работы, не дерется с начальником. Он терпит. И тут нет ни активной фазы, ни фазы восстановления. Когда ситуация разрешается, то тело также начинает процесс восстановления. Нет сил, поднимается температура. Только мы не осознаем, что этот этап важен для восстановления. Современная медицина называет этот этап воспалением и болезнью.
Как же экологично проживать конфликты, как быть здоровым и быть счастливым.
На курсе "Исцеляющая психосоматика" https://o-soznanie.ru/psihosomatika_mini я рассказываю о ситуациях формирования ядра конфликта. Ядро конфликта образуется в те периоды жизни, которые человек не может помнить и осознавать! Поэтому важно уметь через осознание видеть , когда и какие ситуации создали ядро конфликта.