Дурным запахом изо рта страдает около 50% населения. Проблема одна, а вот причин у неё может быть много. Обычно, это приобретенные заболевания организма, заболевания зубов, десен, плохая гигиена полости рта.
Нехороший запах изо рта может принести нехорошие чувства окружающим, из-за него могут испортиться личные отношения с друзьями, коллегами по работе и знакомыми. Уверенный человек может стать из-за данного препятствия необщительным, могут развиться, разные комплексы, в том числе и комплекс неполноценности.
Причины плохого запаха изо рта
Существует заблуждение, что дурным запахом изо рта обладают в основном люди не соблюдающие элементарные гигиенические правила. В первую очередь запах изо рта является следствием различных заболеваний. Вот некоторые из них.
- Заболевания десен и зубов: кариес, пародонтит, пародонтоз и др.
- Гайморит, синусит, тонзиллит, фарингит.
- Заболевания легких различного характера.
- Заболевания желудка.
- Заболевания кишечного тракта.
- Сахарный диабет.
- Заболевания печени.
Курение, спиртные напитки, острая еда, неправильное питание, лечение медикаментами – все это предпосылки неприятного запаха изо рта. Регулярная и правильная гигиена играет огромную роль, потому проблему дурного запаха нужно, решать комплексно. Первым делом, что бы отыскать причину дурного запаха, нужно обследоваться у доктора и если потребуется пройти необходимое лечение. Затем необходимо попытаться избавиться от курения, отказаться от алкоголя, также нужно сбалансировать питание. Несомненно необходим регулярный уход за полостью рта, обычно это чаще является причиной дурного запаха изо рта нежели хронические болезни. Может оказаться что всё это время вы не правильно чистили зубы, ухаживали за дёснами и совершали ещё какие-то ошибки в гигиене ротовой полости.
Уход за зубами и полостью рта
Для правильного ухода за зубами нужно выбирать щетку средней жесткости, потому что жесткая щетка может травмировать десны, вызвать кровоточивость, повредить зубную эмаль. Так же, в течении дня, нужно пользоваться зубной нитью. Чистить зубы следует два раза в день вертикальными движениями, не забывая о внутренней поверхности зубов, поверхности языка и внутренней стороны щек. По данным учёных на языке сосредоточено около 90% бактерий полости рта. Чистить зубы нужно более 3-х минут и столько же щеки и язык. Посещать стоматолога необходимо каждые полгода. Также после приёма пищи нужно полоскать рот, для этого хорошо подойдут разнообразные настои и элексиры, они устранят запах изо рта, укрепят десны и положительно подействуют на слизистую полости рта.
Отвары для полоскания
Самый полезный отвар, для зубов, дёсен и полости рта это отвар из коры дуба. Приготавливать его нужно на водяной бане в течение 20 минут из 3-х столовых ложек коры на один стакан воды. Около 98% микробов полости рта, удаляет настой на коре магнолии. Заваривать кору магнолии следует в соотношении: на 1 столовую ложку коры – 250 мл воды. Аналогичным образом и в таких же пропорциях приготовляются настои из ромашки и мяты.
Зеленый чай, натуральные йогурты, зелень петрушки, экзотические фрукты, помогут вам не надолго избавиться от запаха изо рта. Они как жевательные резинки ненадолго маскируют запах. Помните что запах изо рта это повод для посещения врача и результат многих заболеваний.