Кальмары разморозить и почистить. Вскипятить воду в кастрюле примерно 1.5-2 литра.
В кипящую воду поместить кальмары и варить 1-7 минут. Вообще кальмары варятся 1-2 минуты, но если Вы в них видели паразитов или как-то качество смущает, то лучше поварить подольше. Но при более долгой варке кальмары ставятся "резиновыми". По истечению срока варки, кальмары отбрасываются в друшлаг и промываются холодной водой, что бы остановить процесс приготовления и не дать им стать "жёсткими". Тонко режется лук и кинза. Тонко режутся кальмары и всё выкладывается в миску. Миска на такой объём 1.3-1.5 литра. Засыпается солью, чёрным перцем, заливается водой с уксусом, добавляется растительное масло. Всё перемешивается и спустя минут 10 уже можно кушать.
Спасибо за внимание!