Большинство женщин хотят выглядеть молодо и свежо без вмешательств пластической хирургии и уколов красоты. Кому-то повезло иметь хорошую генетику, а кому-то приходится очень постараться, чтобы привести себя в порядок. Однако это все не имеет значения, ведь привычки по заботе о себе должна выполнять каждая.
По моему мнению, совершать действия по уходу за собой, в целом - это очень легко и не требует много времени. Даже не стоит говорить о том, что такие действия наполняют любую женщину любовью к себе. А наполненная женщина может приносить радость и остальным. От этого она становится еще счастливее, здоровее и моложе.
Поэтому любите себя, находите время для себя и постарайтесь включить в свою рутину следующие привычки:
- Массаж.
Не найдется в мире человека, который был бы равнодушен к массажу, ведь это такое удовольствие и расслабление. К тому же, массаж очень полезен. Лицо стоит массировать по специальным массажным линиям, чтобы улучшилось кровообращение, убрать отеки и сделать кожу гладкой и упругой.
Перед процедурой обязательно очистите кожу от макияжа, наносите крем или какое-нибудь другое увлажняющее средство и начинайте делать массаж с любовью к себе и наслаждаясь от процесса. Уже спустя пару минут вы увидите результат.
- Фейсбилдинг.
Мы часто делаем зарядку для тела, но забываем про нашу визитную карточку. Фейсбилдинг - это гимнастические упражнения для мышц лица, чтобы держать все в тонусе.
Коротко говоря, это зарядка для лица, благодаря, которой через некоторое время после регулярного выполнения необходимых упражнений, вы заметите, как подтянулась ваша кожа, скулы начали выделяться, а глаза стали выразительнее.
Если вам не терпится уже начать, то загляните в интернет и найдите комплекс упражнений, которые подходят именно вам, и приступайте. Однако стоит учесть, что тут есть противопоказания.
- Пилинг.
Сейчас многие женщины ходят в салоны, чтобы пользоваться такой услугой, как механический и химический пилинг. Да, он действительно очень действенный, так как при такой процедуре мы удаляем верхний ороговевший слой кожи, занимаемся чисткой лица и получаем свежее и сияющее лицо.
Можно начать делать механический пилинг и дома самостоятельно. Для этого подойдут скарбы, гоммажи и маски с подобным эффектом. В магазинах можно найти даже специальные пилинги с кислотами, которые очень просты в использовании.
Спустя время вы изменитесь в лучшую сторону, а ваше личико скажет вам «спасибо» за такую заботу о нем. Для большего эффекта не забывайте пользоваться различными тканевыми масками и уходовыми средствами, как крема, тонизирующая водичка, сыворотки и так далее. Только мы в ответе за наше здоровье.