Как поставить точку ⚫ в отношениях? Приёмная тёти Ху @jsviyash .
Точка страшна и вызывает сопротивление. От нее пахнет холодом: что-то закончилось насовсем.
Мозг - 😏не дурак. Предвкушая эмоциональную боль от разрыва, инстинкт самозащиты ищет способы, как бы так повернуть реальность, чтобы не пораниться слишком сильно.
Точка растушевывается, размазывается по листу, и вот - это уже облачная муть. Душа, как ёжик 🦔 в тумане, там чего-то шарит, но ей не так страшно.
БЫВШИЕ - особый вид призраков😨 из облачной мути. Оттуда, где не поставлена точка. Вы можете считать, что она стоит, и очень даже внятная, но... Вас сталкивают обстоятельства, неведомые силы, случайные совпадения, общие места обитания, связи, работа и т.д.
ТОП ПЯТЬ форм общения с бывшими, которые про "лишь бы не ставить точку".
❌ВЕРНУТЬ
❌ДРУЖИТЬ
❌СПАТЬ
❌СЛЕДИТЬ
❌БЕСКОНЕЧНО ОПЛАКИВАТЬ
Ой, нет🙅♀️. Сначала я найду нового человека, а потом этого брошу. Пусть он сам меня оставит. Так легче. Да я бы ушла, это он меня не отпускает. А мне некуда съехать, не на что жить. А он пропадёт. Ну а что такого, если мы созваниваемся время от времени? Чисто по-человечески...
Мы не хотим, чтобы любимый сериал завершался, даже если его герои невыносимо страдают. Лучше бесконечный ужас, чем ужасный конец. Мы держимся за роли и людей, с которыми наше Маленькое Я может не взрослеть, может быть жертвой, жить надеждой, может, болтая ножкой, пить коктейль иллюзий из соломинки.
✅Для того, чтобы жизнь двинулась дальше, нужно решение (иногда очень взрослое) и сила выдержать это решение.
🚨КАК СТАВИТСЯ ТОЧКА?
1️⃣ ПРЕКРАЩЕНИЕ ВСЯКИХ КОНТАКТОВ. Что совсем? Да, совсем (дети - единственный повод, работа - включаем формальность). Даже соцсети его удалить? Даже соцсети. А поздравления с днём рождения? Тут надо бывает повторить пятьсот тысяч раз, настойчиво, без раздражения. Как доктор, который убеждает пройти курс лечения добросовестно.
2️⃣ УСТРАНЕНИЕ ПРЕДМЕТОВ И ВЕЩЕЙ БЫВШЕГО. Иногда - смена обстановки, ремонт, переезд, если он ушёл, а вы остались. И всё напоминает о нём, и не хочется жить дальше. А фоточки? А подарки? А если у меня его вещи? А если у него мои? Опять включаю терпеливого доктора. Убираем всё. Упаковываем и отправляем с курьером. Не ищем повода для встреч, прощальных записок и весточек.
3️⃣ ВЫДЕРЖИВАНИЕ ВСЕЙ ПАЛИТРЫ ЧУВСТВ - без обращения к бывшему. Подруга, психолог, невропатолог - кто угодно в этом мире.
Точка - это Большое Согласие. Согласие со всеми стадиями - острой боли, отчуждения, апатии, поиска новых сил и, наконец, ёмкости для новых отношений. Вот так уже не будет. Будет как-то по другому. НЕ СРАЗУ, всему своё время, с этим надо тоже согласиться. Прошлое будет не раз прокручиваться через мясорубку ума, отделяя свою ответственность, свои кривые зеркала от того, обо что любой может споткнуться.
Доказано: когда точка поставлена, жизнь таки идёт дальше🌈. Сначала, конечно, посидит на могиле прошлого, потом двинется скрипучей телегой, потом бодрее. Если ей не препятствовать, а помогать.
❗НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО СТРАДАТЬ ГОДАМИ!
Но если спустя год-полтора после точки у вас не появилось чувства просвета, желания, пусть даже со страхом пополам - нового общения, новых впечатлений, если вы все ещё в обобщённом "никому не верю", "все плохие", "хочу как раньше" - скорей всего, вы застряли в одной из стадий отчуждения 😔. Такое бывает даже с самыми светлыми умами и добрыми сердцами.
Тогда мы идём к вам. И смотрим вместе, осторожно, с уважением к вашей боли, где сопротивление поставило жизни заслонку. Где притаилась выгода. Где затянувшиеся прятки с самой собой. И выводим за ручку.
На свободу с чистой совестью❤️, даже если через коридор с привидениями.
P. S. Бывает ли быстрый выход и без боли❓ Бывает. Когда у вас ничего толком и не было, кроме взаимной скуки. Когда вы уже давно расстались и имитировали отношения. Ну и когда вы пристроили человека в статусе питомца в хорошие руки.
Ставили точку? Долго отходили? Или сейчас там? Пишите ❤️