Всем привет!
Лично мне всегда было сложно сконцентрироваться на учебе, особенно при подготовке к зачёту в кратчайшие сроки. За время учёбы а университете я собрала несколько фишек, которыми хочу поделиться. Некоторые из этих способов я узнала и поняла только со временем, но сейчас это очень помогает
Медитация свечой
Возьмите свечу около рабочего места и 10-15 минут потратьте на медитацию, глядя на свечу и освобождая свой мозг от лишних мыслей
Ментальное здоровье
В первую очередь постарайтесь позаботиться о ментальном здоровье, и лучше потратить меньше времени на учебу и больше на свое самочувствие. Если вы проучите всю ночь, то тревога не уйдет
Метод 3Д
Выберите самые важные темы в блоке, проверьте свои знания и восполнить пробелы. Ставьте точные планы, например, не "завтра я выучу", а "завтра утром я буду сидеть за столом и выучу информацию за два часа"
Сила одного процента
Каждый хочет получить 100% на экзамене, и если каждый день делать один процент, то будет гораздо легче в конце семестра получить заветную пятерку
Свой тип обучения
Кому-то легче запомнить прочитанный вслух текст, кому-то написать красивый конспект, а кому-то смотреть картинки или слушать как подкаст. Определите что вам удобно и сделайте удобное структурирование информации для быстрого запоминания
Забудьте о многозадачности
Да, это удобно, но не в процессе запоминания информации. Мозг сфокусируется на одном потоке информации и вы быстрее запомните все необходимое
Вот мой топ советов для подготовки к сессии. Если вам интересно, дайте мне знать об этом лайком, подпиской или комментарием❤️
Также я пишу о студенческой жизни, работе и бюджете, читайте другие мои статьи:
Какие вещи взять с собой в общежитие: https://zen.yandex.ru/media/id/6065bba2b207860379dec624/kakie-vesci-vziat-s-soboi-v-obscejitie-60a93094ba6f837b04145293
Моя история заработка во время универа:
https://zen.yandex.ru/media/id/6065bba2b207860379dec624/kak-zarabotat-deneg-studentu-61811db751ec900b742148ea
Как тратить меньше денег:
https://zen.yandex.ru/media/id/6065bba2b207860379dec624/kak-tratit-menshe-deneg-6187e7f19b10c74699489743