Найти в Дзене
Клиника Панацея
5141 подписчик

Возможна ли профилактика деменции и болезни Альцгеймера?

133
2 мин
Оглавление

Если у пожилого человека слабеет память, и появляются странности в поведении, это может быть деменция. Она неизлечима и может разрушить личность человека всего за несколько месяцев. Вместе с врачами центра «Панацея» разбираемся, можно ли предупредить ее появление.

Что можно сделать?

Надежного способа профилактики деменции — такого, который гарантировал бы, что человек точно не заболеет — не существует. Но это значит, что от болезни нельзя защититься. Есть несколько факторов, связанных с ее развитием. Влияя на них, человек может уменьшать вероятность болезни.

Основными такими факторами являются:

  • Образ жизни. Употребление алкоголя, курение, неправильное питание, недостаток физической активности плохо влияют на общее состояние здоровья, увеличивают риск появления деменции. Отказ от сигарет и спиртного, занятия спортом, правильное питание помогают оставаться здоровым, защищают от риска тяжелых возрастных заболеваний (включая деменцию) в старости.
  • Умственная активность. Чем больше человек тренирует ум, тем ниже для него риск возрастных нарушений. Образование, самообразование, получение новых навыков, чтение, интеллектуальные игры, общение, увлечение творчеством — все это помогает сохранять когнитивные функции.
  • Контроль здоровья. Некоторые заболевания (например, нарушения обмена веществ или работы сердечно-сосудистой системы) могут влиять на риск деменции. Регулярные проверки состояния здоровья, профилактика, оздоровление помогают защититься от болезни Альцгеймера. Даже если она появится, у человека, контролирующего свое здоровье, больше шансов выявить ее на ранней стадии, эффективнее с ней бороться.
-2

На некоторые факторы (например, на генетический) человек не может влиять. Поэтому риск появления деменции в пожилом возрасте сохраняется даже для тех, кто внимательно относится к своему здоровью. С другой стороны, даже в таких случаях профилактика оказывается полезной — благодаря ей возрастные изменения начинаются позже и происходят медленнее.

Если понравилась наша статья, ставьте "лайки" 👍, подписывайтесь на наш канал ✔. Будет еще много интересного о гериатрии и геронтологии.

Другие наши статьи:

5