Расслабляющая и лечебная ванна поможет привести тело в тонус, снять напряжение и вывести токсины. Еще один плюс лечебных ванн — антицеллюлитный эффект.
Мы приготовили несколько самых простых рецептов антицеллюлитных ванн.
Апельсиновая ванна
Возьмите три-четыре измельченных апельсина. Смешайте с 3 ст.л. оливкового масла и 0,5 стакана морской соли. Полученную смесь нужно замотать в марлю и опустить в воду.
Медовая ванна
Сделать медовую ванну достаточно просто. Один стакан меда нужно растворить в теплой воде. Полежите 20-30 минут, а после — укутайтесь в одеяло. Очень важно соблюдать согревательный эффект.
Молочная ванна
Первое, что вам нужно сделать — растворить пять капель эфирного масла (можете выбрать на свое усмотрение) в 250-300 мл. молока. Добавьте смесь в теплую воду. Еще один компонент — морская соль. Такую ванну нужно принимать не более 20-30 минут.
Расслабляющая ванная с травами
Самый простой рецепт расслабляющей ванны. Вам понадобится ромашка (можно приобрести в аптеке). Возьмите две ложки и залейте кипятком. Дайте настояться, а после — вылейте в воду.
Ванна с эфирными маслами
Эфирные масла содержат много ценных компонентов, которые насыщают и питают кожу. Эфирные масла хорошо воздействуют на кожу и обладают антицеллюлитным эффектом. Используйте их для приготовления расслабляющей ванны. Выберите свой тип:
Герань, роза, мускат повышают чувственность, расслабляют мышцы.
Вербена, розмарин, имбирь приводят тело в тонус.
Цитрусовые апельсин, грейпфрут, мандарин добавляют бодрости и хорошего настроения, тонизируют, воздействуют на целлюлит.
Мята и можжевельник успокаивают.
Для того чтобы приготовить расслабляющую ванну с эфирным маслом нужно использовать базу, т.к. этот компонент не растворяется в воде. Возьмите основу и добавьте 4 капли лавандового и 2 капли ромашкового масла. Используйте не больше 5-9 капель и всегда проверяйте компоненты на индивидуальную чувствительность.
Основные рекомендации и меры предосторожности
Для того чтобы процедура была максимально эффективной нужно придерживаться общих рекомендаций. Сначала очистите кожу с помощью скраба. Соблюдайте правильный температурный режим воды - каждый может подобрать оптимальный для себя.
Принимать такую процедуру нужно не более 20-25 минут.
Не используйте пенящиеся средства. Они могут снизить эффективность от всех компонентов.
Проверяйте все вещества и средства на аллергические реакции кожи. Добавляйте не более 5-8 капель эфирного масла, чтобы предотвратить раздражение.
Стоит отказаться от такой процедуры, если у вас есть проблемы с работой сердца, гинекологические или онкологические заболевания, а также другие хронические болезни.
После принятия антицеллюлитной ванны, рекомендуем попробовать наш Крем от целлюлита OvisOlio Овечье масло термоактивный. Крем создан специально для антицеллюлитных обертываний и массажа. Экстракт красного перца (олеорезин), метилникотинат (производная никотиновой кислоты или витамина PP), экстракт кофе и комплексы эфирных масел в составе приводят к нагреванию поверхности кожи, в следствии чего ускоряется циркуляция крови, увеличивается вывод продуктов липолиза, улучшается работа лимфоситемы, выводится лишняя жидкость из подкожно-жирового слоя. Коллаген, гиалуроновая кислота, экстракт фукуса и экстракт улитки, обеспечивают гладкость и упругость кожи, поддерживают ее молодость. Экстракт каштана помогает поддержать здоровье сосудов. Экстракт календулы предотвратить воспаления.
Активные компоненты: экстракты красного перца, каштана, гинкобилоба, мяты, календулы, фукуса, кофе, улитки, коллаген-эластин, гиалуроновая кислота, масло карите (ши), масло миндаля, масло жожоба, масло виноградной косточки, эфирное масла апельсина, грейпфрута, имбиря, бергамота.