Привет, читатель!
Рада, что ты здесь 🙌
До рождения детей я даже не представляла несколько важная эта штука - режим 😅 с ним есть все шансы жить, а не выживать))
У нас режим выстроился в 4 месяца, и менялся-менялся-менялся... Без этого никак 🤷♀️
Главное для двойни, чтобы он оставался синхронным!
Итак, наш актуальный режим в 11 месяцев:
8-8.20 подъём, умывание, переодевание
Играют сами (читай: крушат все на своём пути 🙈)
9.30 завтрак
10.30-12.30 первый сон
13.00 обед
14.00-15.30 прогулка
16.00 полдник
16.30-17.30 второй сон
Играем, развиваемся
19.00 ужин
Играем, купаемся и готовимся ко сну
21.00 сон в ночь 💤
Конечно, он не всегда вот прям такой) порой мы выезжаем куда-нибудь на весь день, тогда стараемся подгадать так, чтобы поездка в машине выпала на детские сны. Иногда я выхожу с ними гулять на время второго сна. Иногда детки не в духе и все летит в тартарары 🤣
Главное сохранять спокойствие 😉
Когда-то, полагаю, что в скором времени, девчата захотят перейти на один дневной сон 🦥 и режим поменяется вновь.
Станет ли легче? Посмотрим 😉