Добрый утро читатель, а скорее всего уже и день))) Хотел бы завести свой блог для самоконтроля себя, никому ничего доказывать не собираюсь. Вот интересно очень много блогов, которые помогают легко похудеть на 20, 30 килограмм считая калории, я то же пробовал всё это и мне это не зашло. А не зашло потому что Я считаю что это всё муторно, и банально, Я не спорю что очень много людей похудели за счёт этого, но для меня эта не главная цель. Я если честно хотел больше привести своё здоровье в порядок. В плане "порядка" я подразумеваю то, что мне надоело это тяжесть в организме каждое утро, забивание головы что мне надо приготовить, чтоб удовлетворить свои потребности(а потребности у меня чаще всего в том, чтобы покушать чего-то сладенькое)ну и конечно же это заканчивается всё покупкой шоколадкой, конфетами и т.п. Итог этого всего в том что не хочется засорять себя всем этим мусором.
Наверно пока на этом мои размышления закончатся, перейдём сразу к делу. Многие сразу подумали и про себя сказали: "Ну что ты можешь новое предложить? Какую нибудь новую диету? И сколько этих диет уже был..." Нет. Не для кого я ни чего предлагать не буду так как этих марафонов "пруд пруди", если честно считаю самое главное это цель человека, если человек поставит себе цель, то он всего добьётся, просто сколько и какими путями он будет идти до неё это уже другой вопрос.
Моя цель это почистить свой организм за свои 32 года ну и конечно же сбросить для начала 10 килограмм. Многие сразу скажут иди сходи в аптеку купить себе клизму литров так на "Дцать" ну и мешок таблеток. К сожалению или к радости, этим заниматься я не буду. Кстати еще один плюс всего этого можно хорошо сэкономить бюджет семьи.
Ну и чем же ты будешь нас удивлять? - многие скажут. А удивлять я ничем не буду, а просто уберу из своего рациона весь пищевой мусор, а со временем не только пищевой.
Ну и теперь опишу свои характеристики: мужчина 32 года, рост 186 сантиметров, вес 89 килограмм. Цель дойти до 80 килограмм.
Вывод: Как и говорил ранее ничего доказывать никому не буду, только самому себе. Буду вести ежедневный отчёт о своей проделанной работе и о своих ощущениях.