Наташа отлично снижала вес. На группе снижения веса в том центре, соответственно, снижения веса, она была в числе лучших. Когда прошёл месяц и они собрались на встречу всей группой за её результаты ей даже аплодировали. Несколько человек из группы тогда не дошли на встречу, Наташа была не просто удивлена, но даже разъярена на них.
- Как такое вообще возможно? Сами заплатили, а даже прийти на встречу не хотят! Говорила она.
Кто-то из группы предположил, что те, то не дошли на встречу просто не снизили вес и, что называется, не захотели позориться, по мнению других, разочаровались и решили не ходить в этот центр дальше. Ещё было несколько человек которые совсем плохо снизили тогда вес.
*
Наташа никак не могла понять из мотивацию, ведь за эту группу была уплачена немаленькая сумма, часть людей вообще проходили этот курс полностью или частично взяв кредит в банке на эти занятия. Ей было совершенно удивительно, что же мешает человеку просто есть меньше, считать калории, делать другие, такие простые действия, которые точно дают результат.
Кто-кто, а Наташа точно была не такой. Она всё делала правильно, вес уходил, через три месяца, через шесть месяцев, только уже через год она столкнулась с какими-то трудностями в этом деле. Но в принципе, она за это уже не беспокоилась. Было снижено больше 30 килограмм веса.
Не самый рекорд по количеству, психолог, проводящий занятия говорил, что у него были и те, кто снизил около ста килограмм и были фотографии, анкеты людей и даже их интервью об этом, так что, вполне этому можно было верить. Но после 30 килограмм снижения веса Наташа почти вошла в норму по ИМТ, а по мнению многих своих знакомых уже и не один месяц как могла бы остановиться.
**
Ту можно было бы и подумать, что вот вам яркий пример успешного снижения веса. Но если знать продолжение той истории, то в этом могут возникнуть сомнения.
Наташа после первого года остановилась в своём снижении веса и порядка года пожила в весе, который её и практически всех вокруг устраивал. Потом, почему-то, вес начал немного набираться. Совсем немного и незаметно. Но вот только через 2,5 года после начала той группы вес у Натальи был такой же, как тот с которого она начала снижать вес. Это при том, что она уже вновь вернулась к изнурительной борьбе с весом.
Прошло ещё несколько лет её периодических потуг снизить вес и вес уже был не просто тот, что до той группы, то есть на 30 килограмм выше её сниженного за первый год группы снижения веса, но и ещё на 20 килограмм выше!
***
Наша героиня уже перепробовала вроде всё что только можно в деле борьбы с весом, но лишний вес её побеждал всё сильнее и сильнее. Что же случилось с ней?
Можно много вариантов ответа найти, придумать, но вот один нюанс я точно хотел бы здесь назвать. У Натальи было для чего снижать вес, но у неё не было того, для чего можно было бы оставаться стройной, а без этого человеку, который много лет уже провёл в ожирении крайне трудно задержаться в стройности даже если до нормального веса и получится дойти.
Снизить вес ещё не одержать победу над жиром. Он хитрый и может прийти вновь. Работа над стройностью не заканчивается сниженными килограммами, просто продолжается следующий этап. Этап глубокой психологической работой над своими сценариями не толстой уже жизни, но пока ещё не совсем стройной. Стройность она не только на весах, стройность – она в душе!
****
Если тема снижения веса интересна, то предложу посмотреть и другие публикации с моего канала, например:
Статья, «Мотиваторы к снижению веса. Почему они перестают работать и вес больше не снижается»? В соответствии с названием здесь пойдёт речь о том, как мотивация не мотивирует.
Видео, «Универсальная и лучшая диета для снижения веса. Существует ли такая»? Отвечаю в этом видео на частый вопрос моих клиентов о том, как выбрать диету. Часто слышу от клиентов истории про поиск универсальной и лучшей диеты. Но вот существует ли какая-то такая диета в природе? Люди бьются за поиск лучшей в мире диеты, а на самом деле нужно искать не лучшую в мире диету, а лучшую именно для вас лично.
Название публикаций кликабельно и нажав на него перейдёте на текст или видео. На моём канале есть и другие статьи, и видео по теме.
Предложу читателям поделиться своим откликом на эту историю, своим мнением. Буду продолжать эту тему, чтобы не пропустить их, подписывайтесь на канал.
*****
Если Вам заинтересовала публикация и поднятые в ней темы, тем более если она понравилась Вам, ставите лайк, пишите Ваши вопросы, комментарии, делитесь с друзьями!
Матрёнин Иван Николаевич
Психолог. Семейный психолог. Медицинский (клинический) психолог. Специалист по пищевому поведению.
Телефон для сообщений СМС, WhatsApp, Viber, Telegram - +79656054699.
Эта публикация являются моей авторской, копирование статьи или её частей допускаются только с указанием авторства и ссылкой на статью.
Ситуация, описанная в публикации, является типичной и не содержит чьей-то личной истории, являясь литературной обработкой событий, происходящих с частью людей, снижающих вес.