В прошлой статье читательница спросила меня, а что я ем, имея полный рот временных протезов. Тема острая, объемная и очень неоднозначная. В начале зубной эпопеи в комментариях мы много об этом говорили. За прошедшие пять месяцев мое отношение к процессу питания и составу меню претерпело огромные изменения. Я начну свое повествование, а вы, дорогие читатели, присоединяйтесь к моему рассказу в комментариях, думаю, многим из нас будет полезно узнать о специфике питания, про которую не рассказывает реклама зубов за один день.
Друзья, приветствую!
Обратите внимание, мой подход к еде не имеет ни какого отношения к рекомендациям которые мне дали в клинике. Они звучали примерно так: на время ношения временных протезов максимально ограничить нагрузку. Первый месяц питаться только протертой и жидкой пищей, далее не есть ни чего твердого (орехи, сухари, мясо кусками, твердый шоколад, хлопья, печенье, список можно продолжать бесконечно). Полностью исключить нагрузку на передние зубы, жевать можно только зубами для этого предназначенными, кусать передними зубами тоже ни чего нельзя. Я не слишком доверяю своему ортопеду, но по ее словам исключить нагрузку на передние зубы нужно для того, что бы импланты в процессе интеграции не сместились от нагрузки (в это верю, но как быть если интеграция закончилась, а временный протез остался?).
А теперь непосредственно о питании после процедуры all on 4 (all on 6).
Сразу после процедуры
После установки имплантов временный протез мне поставили только через неделю, отек был огромный, а нитки не очень качественными (расцарапали мне все что можно), по этому первую неделю я даже пить нормально не могла, худела так сказать.
Через неделю
После того, как мне одели временный протез ситуация улучшилась не сильно, поскольку слепок был снят криво и искусственная десна не соответствовала форме родной десны. Где-то с месяц после установки протезов я питалась кашами, измельченными котлетами и печеными овощами. Съесть кусочек сырого огурца было равносильно подвигу. Тут стоит отметить, что протез немного гулял, по этому любая нагрузка могла стоить мне парочки имплантов, которые на тот момент еще не интегрировались. Ко всему прочему любая твердая пища застревала в пустотах между десной и протезом, так как ирригатор первый месяц был под запретом, любые попытки съесть что-то человеческое заканчивались часами мучений с выковыриванием кусков еды из под протезов (я помню, как тогда пыталась съесть немного шавермы и потом еще неделю вычищала ее куски).
Через месяц
В начале второго месяца мне разрешили пользоваться ирригатором, как раз примерно тогда рассосались все нитки и полностью спал отек. Я стала есть хорошо протушенное мясо, салаты из свежих овощей, макароны, целые котлеты, бананы и даже тонко порезанные яблоки. Тут стоит отметить, что пустоты между десной и протезом были огромные, по этому еда продолжала застревать и это безмерно бесило. По этому я питалась только там, где была возможность после еды воспользоваться ирригатором ( в основном дома).
2-2,5 месяца спустя
В конце концов я устроила скандал и мне сделали перебазировку протеза. После этого жизнь заиграла новыми красками. Еда перестала бесконтрольно проваливаться в пустоты, боль при жевании стала меньше, и я стала есть практически любую не слишком твердую пищу. В том числе и мягкую булку (которую запрещают некоторые стоматологи, поскольку она обладает повышенной вязкостью и может сместить протез, а вместе с ним и не интегрированный до конца имплант).
Когда прошло 3-4 месяца
Уже не помню на каком месяце носки, кажется на третьем или на четвертом, я случайно укусила косточку в сливе (их почему-то было 2, одну я вытащила, а вторую не заметила) и протез треснул. Мне его заплавили, сделали еще одну перебазировку и одели обратно. Из произошедшего я сделала вывод, что кусать что-то через чур жесткое намеренно, действительно не стоит.
Начиная с октября и до субботней процедуры имплантации я ела практически все, кроме цельных яблок, орехов, сухарей и конфет грильяж.
Сейчас (5 месяцев спустя)
На данный момент идут вторые сутки после установки 2х имплантов, сегодня к вечеру у меня опять ужасно раздуло лицо (ту сторону где был открытый синус лифтинг), по этому я ем очень скромно и в основном кашу (можно и все остальное, но это вызывает дискомфорт). Через пару дней, когда отек спадет, я планирую вернуться к своему обычному меню.
В заключении
Мне в клинике настойчиво рекомендовали решать проблему с питанием протеиновыми коктейлями, знаю, что многие используют этот лайфхак и вполне довольны, говорят вкусно, но я так и не попробовала, потому что стало банально жалко денег.
Про нагрузку на передние зубы
Я честно не кусала передними зубами 4,5 месяца, а когда стало ясно, что верхние передние импланты прижились хорошо, то плюнула и сейчас могу позволить откусить кусок банана, сливы и даже тортика передними зубами, потому что по плану в конце октября у меня уже должны были стоять постоянные протезы, но из-за бардака в клинике, постоянные протезы у меня будут стоять не раньше февраля (это если повезет), а если нет, то вообще не известно когда это случится.
Напитки и вредные привычки
Кофе пью так же как до протезирования, алкоголь я и до протезирования пила редко, за 5 месяцев выпила виски однажды, зубы не покрасились, красное вино пока не тестировала. А кстати, свеклу ела, цвет зубов не поменялся. Относительно курения, бросить так и не бросила, но пару месяцев назад перешла на электронную сигарету, по ощущениям общее состояние рта улучшилось (не призываю, любое курение это очень плохо, но как полумера вполне работает).
Ну и напоследок, не смотря на перебазировки и привыкание, зубы для меня так и остались инородным предметом в ротовой полости, который периодически очень раздражает, чаще всего именно во время еды, но тут стоит отметить, что происходит это все реже и реже.
Спасибо что дочитали, поддерживайте лайком, что бы ни чего не пропустить подписывайтесь на канал.
Огромным подарком для меня и читателей станут рассказы о питании от обладателей искусственных зубов в комментариях.
Подробнее о зубной эпопее можно узнать побродив по путеводителю.