Возраст интересная штука. Бывает смотришь на человека, выглядит молодо, не старше 40, а по делам и настроению своему ,тянет на все 70. Всем недоволен, все время хмурится, ничего его не радует и не интересует.
А бывает наоборот. В паспорте уже давно прошёл пятый десяток, а человеку все интересно. Во всем принимает участие, учится чему то новому, улыбается.
«Те или иные ограничения появляются не из за возраста, а из за отсутствия желания двигаться, интереса к жизни»
В одном интервью, Сан Саныч рассказал, что мог бы чувствовать себя ещё лучше, если бы выполнял хотя бы треть тренировок что делал раньше.
Посмотрите на людей, что жалуются на здоровье в 50. Они практически не двигаются. Сидят дома. Таких людей очень сложно вытащить на улицу, просто прогуляться. Они всегда найдут сто отговорок: погода неподходящая, дел много по дому, давление и тд.
Как то однажды, приятель Карелина, заявил, что из за тренировок и спорта, у него куча травм и тело все болит. На что Сан Саныч спокойно заявил: « С таким животом как у тебя, не только кости ломить будет. Это не от спорта, это от аппетита».
Многие избегают занятия спортом, чтобы не получить травму. Думают таким образом оберегают себя. На самом деле риск получить травму гораздо меньше чем заработать болезни ничего не делая, избегая физической нагрузки.
Вспомните, когда последний раз вы занимались спортом?
«Я как удобрение, как навоз из прошлого века»
О чем это Сан Саныч? Спортсмен говорит что вырос в отличное время. Время, когда система ценностей была простой - каждый ясно знал что плохо, а что хорошо. Что правильно, а что нет.
Пошел на пробежку, занялся спортом, помог слабому это хорошо. Выпил лишнего, не ограничивал себя за столом - это плохо. Все просто и понятно. Это позволяет лучше концентрироваться на задаче, когда есть понимание, что может ждать тебя в будущем, исходя из твоих поступков.
Современный мир ставит под сомнения любые ценности. То что было раньше хорошим, сегодня уже не факт. Бегать вредно для суставов, в хлебе оказывается глютен, а молочка так вообще как новый вид оружия.
В то же время, нам показывают яркие примеры «успешных» личностей, которые ведут абсолютно «неправильный» образ жизни. Но это преподносится как нечто успешное, а значит правильное.
В результате мы не можем принять решение. Это приводит к бездействию, а отсутствие движения, сами знаете куда приводит.
Напишите в комментариях, вы тоже считаете хлеб вредным?
«В моём понимании, современный телефон, с его многочисленными функциями, тот же костыль»
Люди не выпускающие телефон из рук, похожи на инвалидов с костылями. Их мозги перестают работать, атрофируются. Зачем запоминать дорогу, если под рукой навигатор? Зачем идти в магазин, если можно заказать еду на доставку? Зачем общаться с людьми если есть соц сети?
Хотели как лучше, а получилось как всегда. Мы все меньше пользуемся своей головой, нам ее успешно заменяет телефон.
Мы попросту тупеем, живое общение нам заменяет виртуальное. Сложно в таких обстоятельствах прожить яркую, счастливую жизнь. Зачем вообще слезать с дивана? Ведь все есть в телефоне.
С другой стороны, все знают друг о друге абсолютно всё. Это же огромный стресс. Мы как на ладони. Любой может зайти на страничку и написать про вас какую нибудь гадость.
Вот и как потом пользоваться современными благами? Напишите в комментариях, сколько вы сможете продержаться без телефона?
Вот и получается, чтобы в 50 чувствовать себя на 20, нужно больше читать книг, думать своей головой, заниматься спортом. Вроде ничего нового. Но это были цитаты великого спортсмена - Карелина А.А. Которому на сегодняшний день 54 года, а он по прежнему выглядит просто прекрасно.