Друзья, приветствую вас на моём канале.
Сегодня 40 дней как не стало моей мамы и из моих раздумий и воспоминаний соткался этот текст.
Когда мы все живы, у нас есть иллюзия, что завтра наступит обязательно, но это вовсе не так. Его может и не быть. Никогда.
Как же важно, когда в твоей жизни есть человек, с которым вместе можно пить чай, смеяться, смотреть на звёзды... Я очень любила, когда мама читала вслух, а я слушала.
Как здОрово, когда ты едешь к маме и звонишь ей из поезда, а в ответ слышишь: "В добрый путь, я тебя жду" и как мучительно больно терять близких. Понимаешь, что тебя ТАК больше НИКТО и НИКОГДА ждать не будет.
Помнить о смерти-это значит стараться жить так, как будто завтра уже не будет. Это не значит, что нужно съесть всё, что есть в доме или потратить все сбережения. Нет,- это значит обращать внимание на тех, кто рядом, не бежать слишком быстро, пробегая в суете мимо всего прекрасного и любимого, оставляя на потом родителей, детей, друзей, домашних питомцев. Потом может не наступить. Есть только СЕЙЧАС.
Я как психолог с довольно широким кругозором, знаю, конечно, стадии проживания горя, но мне больше помогает поиск ресурса.
Что же стало моими ресурсами в случае утраты?
Вот некоторые из них:
🧡 Моя собака. Она не отходила от меня несколько часов после того, как мне сообщили о маминой смерти.
🧡 Моя подруга, которая звонила каждый день.
🧡 Даже ковид, с которым я слегла на следующий день после похорон, позволил мне побыть дома, а не ходить на работу в невменяемом сострянии.
🧡 Знания психологии и методов релаксации и самопомощи.
