Уверенность в себе - одна из основ успеха,она усиливает нашу мотивацию к действию. Вот почему, чтобы получать больше и по-настоящему наслаждаться жизнью, хорошо быть в себе уверенным.
Самый главный вопрос.
А как это сделать?
1. Не сравнивайте себя с другими.
Особенно избегайте сравнения себя с людьми, на которых вы подписаны в социальных сетях.
Помните, что представленные здесь фотографии часто являются результатом тщательно спланированных полупрофессиональных занятий.
И наконец опубликованное фото обычно выбираются из нескольких десятков сделанных.
Кроме того, каждый - будь то онлайн или в реальном мире - старается представить окружающую среду с лучшей стороны. Мы рассказываем о наших настоящих проблемах только тем, кто действительно близок нам. И когда мы хвастаемся своим успехом, мы редко раскрываем, как долго и упорно мы для этого работали.
2. Позвольте себе ошибаться.
Не ошибается только тот, кто ничего не делает. А из-за бездействия у нас нет возможности использовать весь свой потенциал. Если вы допустили ошибку, подумайте об уроке, который вы можете извлечь из этого, и продолжайте работать.
3. Окружите себя людьми, от которых вам хорошо.
Окружающие нас люди - семья, друзья, партнеры по жизни - влияют на наше благополучие и самооценку. Ищите компанию людей, которые придадут вам смелости, вдохновят или просто заставят вас смеяться. Положите конец токсичным отношениям, отнимающим у вас энергию и уверенность, и начните искать людей, вокруг которых можно расправить крылья.
4. Встреча со своими страхами.
Все чего-то боятся. Часто наш страх настолько силен, что мы боимся его назвать. Это первый шаг к избавлению от парализующего беспокойства. Изложение ваших страхов на бумаге имеет терапевтический эффект.
5. Цени красоту жизни.
Будьте внимательны - смотрите на окружающий мир и людей с добрым интересом. Из-за головокружительного ритма повседневной жизни мы перестали обращать внимание на красоту, которая нас окружает.Вместо того, чтобы отмечать трапезы, мы их быстро проглатываем, не отрывая глаз от экрана смартфона. Достаточно немного «притормозить» и внимательно осмотреться, чтобы увидеть красоту жизни, которая таится в аромате сирени, пении птиц или соседской собаке, которая при виде вас начинает вилять хвостом.
6. Будьте эгоистичны.
Позаботьтесь о себе, прежде чем о других.Ставить чужие потребности выше собственных имеет смысл только в исключительных обстоятельствах и в краткосрочной перспективе. Постоянно отказываясь от того, что для вас важно, например, от отдыха или развлечений, вы становитесь все более разочарованными или даже несчастными. В таком состоянии вы не только никому не станете хорошей опорой, но даже можете стать утомительной компанией.
7. Позаботьтесь о своем комфорте.
Когда вы чувствуете себя комфортно, вы можете сосредоточиться на том, что действительно важно - на достижении своих целей, преодолении своих страхов и работе с ошибками.