Конечно, большинство проблем со сном возникает ночью. В ночное время многие болезни поражают, а не днем, в том числе инсульт, сердечный приступ и астму. От некоторых форм нарушения сна страдают миллионы людей, и наиболее распространенным нарушением сна среди людей является бессонница.
Информация о нарушениях сна
Врачи диагностируют бессонницу только у восьми процентов из тех, кто страдает бессонницей, несмотря на то, что более двадцати пяти процентов людей в мире страдают от нее.
Почему это? Потому что отсутствует адекватная информация о различных нарушениях сна. Бессонница еще не до конца понятна ни широкой публике, ни ученым, несмотря на то, что это обычное нарушение сна. Более восьмидесяти процентов населения мира страдают от некоторых проблем со сном, но только десять-пятнадцать процентов обращаются к практикующему врачу за помощью.
Симптомы бессонницы
Согласно имеющейся информации о нарушениях сна, есть множество предупреждающих сигналов, которые ваше тело подаст вам, прежде чем оно полностью выйдет из строя. Бессонница по определению - это бессонница. Оно превратится непосредственно в хроническое состояние после того, как начнется перемежающаяся бессонница или временная бессонница. Определенные стрессовые ситуации, такие как шум, внезапная перемена места, стресс, беспокойство, а также крайнее счастье, возбуждение и внезапное посещение очень дорогого человека могут вызвать прерывистую и временную бессонницу. Вероятно, будет полное выздоровление после того, как раздражитель будет удален.
Причины бессонницы
Такие симптомы, как раздражительность, неспособность сосредоточиться, забывчивость, отсутствие целостности поведения, нарушение иммунной системы и депрессия, которая является одной из основных причин бессонницы, - вот некоторые из вещей, которые испытывают люди, страдающие бессонницей. Люди на самом деле страдают от острой депрессии и в тридцати пяти процентах случаев бессонницы на грани самоубийства. Поэтому важно иметь адекватную информацию о нарушениях сна .
Надеемся, вам понравилась наша статья . Не стесняйтесь, оставляйте свои комментарии. Делитесь своими секретами и подписываться на наш канал, чтобы вы могли первыми узнавать о наших новых статьях.