В предыдущем уроке мы рассмотрели один из самых простых вариантов визуализации. Сегодня же я расскажу вам о том, почему же визуализация так важна, как её использовать и опишу несколько практик.
С чего же начать? Первая из практик будет самой длительной, но от того не менее увлекательной. Она заключается в составлении списка, хорошо подходит людям, у которых разум берёт верх над интуицией. Для этого вам понадобится лист А4, возможно не один, стоит разделить его на 2 колонки: первая тоньше второй. В первой колонке: вы пишете своё желание, достаточно точно описывая его, во второй надо выписать то, как бы вы ощущали себя, если бы это желание уже сбылось в вашей жизни, и, что вам надо сделать, чтобы оно сбылось (для людей совсем рациональных можно даже составить мини бизнес-план о том, как добиться желаемого, что уже сделано, и каков будет итог). Но самое главное - во время составления списка хорошо это всё представлять у себя в голове и чувствовать те эмоции, которые будете испытывать, когда желание сбудется ( например, если вы хотите прийти к определённой форме, то стоит представить как именно вы стоите перед зеркалом с телом своей мечты, как вы радуетесь и гордитесь собой, как комфортно вы себя ощущаете в этом теле)
Вторая практика, с которой вы сегодня познакомитесь куда проще и привычнее, она заключается в том, что вы перед сном представляете как проживали бы свой день, если бы всё ваши желания уже исполнились, сильно всё детализируя. Утром же попробуйте соответствовать в рамках возможностей тому, что представляли перед сном, так вы делаете шаги навстречу своему идеальному дню.
Последняя практика самая неожиданная, но, скорее всего, самая приятная. В момент, когда вы чувствуете, что близки к оргазму начинайте представлять, как одна из ваших мечт сбылась, в красках, не прекращайте даже после пика удовольствия. Дело в том, что в столь прекрасный момент человек переходит на высокие вибрации и излучает огромное количество положительной энергии, Вселенной становится легче услышать ваш запрос.
В следующей статье мы познакомимся с практиками, привлекающими финансы в нашу жизнь и то, что стоит и не стоит делать, чтобы они работали.