Под хейтерами будем понимать всех людей, которые так или иначе пытаются вывести вас на эмоции явными или завуалированными оскорблениями, пытающиеся агрессивно научить вас жить по своим правилам, тех, кто яростно не разделяет вашу точку зрения, стараясь прилюдно унизить за то, что вы не думаете их стереотипами.
Привет! Меня зовут Оксана. И я уже четвертый год читаю комментарии под своими статьями в Дзене. Большинство из них я, к счастью, читаю с радостным выражением лица — здесь столько поддержки, добрых слов, полезных советов и просто жизненных историй! Но бывает и так, что от какого-то комментария меня тянет исполнить фейспалм (это когда хочется рукой закрыть лицо, чтобы никогда больше таких слов не видеть).
У каждого блогера есть хейтеры. Будь он классным, умным, красивым, найдутся люди, которые напишут, что автор лишен мозгов и природа на нем отдохнула. Если у блогера нет хейтеров, это значит только то, что он тщательно вычищает комментарии. Или что его читают 3,5 друга.
И вот меня порой спрашивают: «Оксана, как ты вообще справляешься с тем негативом, что на авторов любят изливать в Дзене?». Решила посвятить этому отдельную статью, потому что с хейтерами мы все-таки сталкиваемся и в обычной жизни. Коллеги по работе, токсичные знакомые и соседи, истеричные граждане в общественных местах... Вдруг кому-то мои советы помогут чувствовать себя безопаснее и спокойнее, когда на них обрушивается шквал отвратительных слов?
Сценарий 1: игнор
Самый эффективный метод — просто проигнорировать все, что о вас кто-то написал или сказал. Особенно, если дело касается интернет-общения. Здесь люди более смелые за анонимными масками, поэтому вероятность поставить хама на место будет стремиться к нулю — он не боится, что вы кинете в него кирпич или вызовете полицию.
Некоторым людям очень сложно игнорировать неприятные фразы в их адрес. Возникает стремление доказать — я же не такой, я же не такая! Вас обвиняют в глупости, а вы стремитесь показать себя умным человеком. Вам пишут гадости про внешность, а вы в ответ начинаете доказывать, что так модно и красиво. И... проигрываете.
Когда человек начинает что-то кому-то доказывать, это означает лишь одно — задело. Если вас ничего не задевает, вы спокойно игнорируете бесящегося. Потому что не принимаете его слова на личный счет.
Я вам больше скажу — ни один эпитет из уст хамов не идет в ваш адрес. Они таким образом высказывают свое бессилие. Перед неудавшейся жизнью, разваливающимся браком, опостылевшей работой за копейки, неспособностью что-то предпринять для собственного счастья. Все эти «ты страшная», «ты глупая», «ты — ужасный человек» — они не про вас. Они — подсознание хейтера, который на самом деле говорит о себе. Но т.к. сил не хватает, чтобы поговорить с собой, он переносит на рандомного человека свою боль и агрессию. Вот и все)
Сценарий 2: юмор
Можно перевести оскорбительные для вас слова в шутку, если чувство юмора позволяет это сделать. И, пожалуйста, не считайте отсутствие умения зажигательно пошутить недостатком. Мы просто все разные. Кто-то классно шутит, кто-то отлично складывает в уме, кто-то цитирует по памяти все известные стихи великих поэтов. Если не умеете шутить — тогда выбирайте другой сценарий.
А вот если умеете (да еще и тонким сарказмом обладаете), можно пошутить так, что это будет мило и весело. Но оппонент останется не в самой выгодной позиции. Например, однажды мне написали, что я — продажная женщина, пишущая только про парфюм иностранного производства. Продалась, дескать, Западу. Можно было бы вступить в дискуссию с доказательствами, что я не такая, но я просто написала в ответ: «Да, мне как раз час назад звонил Макрон, обещал новый перевод денег. Пиши, говорит, Оксана, про французский парфюм почаще».
Сценарий 3: добро
То самое, которое побеждает зло. Если я вижу, что хейтер в целом адекватен, просто что-то не срослось в нашем общении с первых нот, я могу вступить с ним в доброжелательный разговор. Спокойно объяснить, что его мнение не считаю правильным, что я не заслуживаю подобного отношения с его стороны. При этом не скуплюсь на комплименты для этого человека, отвечаю ему с максимальной доброжелательностью.
Это работает (но отмечу — только с адекватными людьми, которые что-то такое злое написали не потому, что они такие, а вот как-то звезды в тот день неправильно сложились). В процессе переписки или разговора мы вообще можем понять, что между нами много общего. И поводов друг друга не любить нет. У меня есть несколько историй о том, как с некоторыми теперь уже постоянными читателями мы начали общаться далеко не с позитивной ноты. И я рада, что в момент знакомства с ними не агрессировала в ответ, а пошла навстречу с объятиями и теплом.
Мы все время от времени ведем себя капризно и недовольно. И я тоже могу показать зубы изредка, потому что у меня такое себе настроение, а тут кто-то назойливо пишет то, что мне не по нраву. Относитесь к этому спокойнее. Люди не всегда плохие, иногда они просто уставшие. И если вы окружите их добротой, они будут благодарны и ответят вам тем же.
Сценарий 4: в бан
Редкий сценарий в моей жизни, но иногда без него не обойтись. Если все вышеописанные методы не помогают, избавляйтесь от человека (не в прямом смысле, конечно). В интернете это сделать проще — кнопочка «Добавить в черный список» работает безотказно. В жизни сложнее — порой нам приходится разрывать многолетние связи, увольняться, переезжать в другие города. В любом случае не стоит терпеть того, кто никак не может успокоиться в своих рассуждениях «какая эта женщина плохая». Если вам со мной плохо — пожалуйста, я избавлю вас от себя, чтобы вы мне уже не говорили это в 30-ый раз за полчаса)
Что точно не стоит делать в общении с хейтерами: спускаться до ответных оскорблений и принимать их слова близко к сердцу. Пожалуйста, никогда не допускайте мысли о том, что написанное/сказанное каким-то хамом действительно к вам относится. Ведь некоторым людям только и надо, чтобы внушить вам мысль о собственной убогости, дабы вы спустились в их мир страданий от низкой самооценки и кучи комплексов. Воспринимайте хейтеров как... гоблинов в компьютерной игре. Вот вы с ними столкнулись. И у вас 2 варианта: перепрыгнуть и идти дальше, оставив негативщиков позади. Или столкнуться с ними. Но проиграть.
Спасибо за внимание и лайки! С любовью и уважением, ваша Оксана!