Хотели бы прогуляться вдоль моря по красивой тропинке в окружении бурной зелени, журчащих ручейков, пения птиц и шума волн? Конечно да! Мало кто знает, но такая тропа есть в Сочи. Да-да, никаких пляжей, а только природа, свежий воздух и зеленая растительность круглый год. Можно хоть 1 января погулять среди зелени!
Смотрите красивое видео с моей прогулки по тропе
Терренкур переводится как лечение на местности — это своеобразный метод санаторно-курортного лечения, который предусматривает дозированные физические нагрузки в виде пеших прогулок по гористой местности и определенному выверенному маршруту. Проводится он на свежем воздухе, так как это способствует закаливанию и повышению выносливости, а также нормализации психоэмоциональной стабильности человека. Этот вид спорта улучшает работу сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, ускоряет обмен веществ, и приводит в порядок нервную систему.
Вход на тропу совершенно БЕСПЛАТНЫЙ. Здесь можно гулять, бегать, отведены площадки для занятия спортом, лавочки для отдыха в тишине, смотровые площадки для красивых фото.
По данным краеведов, тропа здоровья была проложена еще в середине 30-х годов прошлого века – ни много ни мало по существовавшей старой черкесской тропе, имеющей стратегическое значение для горцев.
Продолжительность тропы 5 км. Начинается она с одной стороны от Мацесты (автобусная остановка «Мацеста» или жд станция «Мацеста»), а с другой от стадиона им.Славы Метревели (футбольный стадион). Далее можно пойти по набережной вплоть до Морского Вокзала.
Тропа открыта каждый день с 6:00 до 23:00.
С собой удобную обувь и хорошее настроение :) А вы хотели бы прогуляться по тропе? А если уже были, то поделитесь, как вам?