Зачем нам физическая нагрузка при работе с голосом?

И почему игнорировать физическую нагрузку не получится.

Разбираем пункт первый: зачем нам нужна физическая нагрузка.

• Физические упражнения улучшают работу дыхательной системы. Нам для работы над голосом именно это и требуется
• Выносливое тело - работоспособнее, а нам, как не крути, но это качество просто необходимо.
• Сила воли. Регулярные тренировки улучшают силу воли, что позволит скорее нацелить себя на занятия любыми тренировками, требующими регулярности.
• Снятие психологических зажимов. Да, наша психика может нам организовать внушительные проблемы, которых проще избежать. Комплексы по поводу внешности, одни из самых часто встречающихся. А любая неуверенность отразится в вашем голосе и ни о какой свободе на публике уже речи быть не может.
• Хорошее кровообращение. Регулярные физические нагрузки улучшают циркуляцию крови, что обязательно благотворно скажется на речевом аппарате.

Помните о том, что вы каждый день можете сделать себя лучше.

Пункт второй вытекает из первого, но все же обозначим и его.

Почему же не получится игнорировать физическую нагрузку?

• Осанка. Как бы мы не старались, но это то за чем большинству из нас приходится следить регулярно. Сидячий образ жизни, гаджеты и привычка сутулиться рано или поздно скажется и на выносливости голосового аппарата и на работе дыхательной системы.
• Физическая привлекательность делает вас привлекательнее для людей в целом. Не будем лукавить, но это не маловажным пункт. Мы социальные существа и нам приятно смотреть на красивых людей. А для публичности это качество становится ещё более весомым.
• Здоровое физического тела даст вам свободу и огромное преимущество. Тут, кажется и обсуждать нечего.

Улыбнитесь своему отражению, выполните любимые упражнения артикуляционной гимнастики и спешите улучшать свое физическое тело.

В здоровом теле - здоровый речевой аппарат.