Всем привет!
Буквально кажется недавно я писал статью Не курю сигареты 3 недели. Какие изменения? и вот уже прошло почти 4 месяца с момента ее написания.
Бросать курить оказалась легче чем предполагалось. Главное выбрать верный настрой и иметь категоричность в этом вопросе. Искать самые главные минусы и как только хочется курить, крутить эти минусы до бесконечности в голове попутно вспоминая тошнотворное состояние после курения. И это мне тоже помогало.
Начнем с приятного. Плюсы могут быть для отдельных категорий граждан и минусами, вот такой парадокс. А всё из-за того что когда бросил, то и холодильник стал открываться чаще. Это соответственно ведет к набору массы. Но у меня с этим проблем нет. Для меня это плюс. Еще один из главных плюсов, экономия. По 150р раз в два дня отдавать было уже жалко. Ну и самый главный плюс, это минус отдышка. Я много гуляю с моим пёселем, и теперь я это делаю как минимум с удовольствием от того, что если раньше под конец одной горки в городе, мой язык уже лежал на плече, то теперь я поднимаюсь до самого конца даже не открывая рта, дыша через нос!!!! Я этому чрезмерно рад. И теперь подумываю приобрести себе беговую дорожку. (Раньше на вахте по 5км бегал на ней каждый вечер) Плюсов еще много, и каждый должен найти их для себя сам)
Теперь о минусах. Кто то скажет "Какие могут быть в этом минусы" . Опять же, всё индивидуально, но.... После того как я бросил курить сигареты, у меня в горле появился ком. Он так сильно мешал, что иногда начинал кашлять пытаясь хоть что то выкашлять, но бесполезно. Продолжалось это около месяца. Я начал читать. И нашел на одном из форумов опросник, в котором принимало участие 900 человек. 96% проголосовавших, так же отметили эту особенность с комом. После месяца мучений, этот ком стал отходить. И кто бы мог подумать что это будут кусочки гноя. Они очень мелкие, буквально со спичечную головку. Имеют специфический запах, который ты даже сам от себя ощущаешь. Сравню его с запахом, когда стояк в раковине открываешь.... Вот что то в этом роде. Я понимаю как это звучит, но так оно и было. Это было мучение, и продолжалось это еще около полутра месяца, то ком, то кусочки вылетают, то запах, то все вместе. Я начал полоскать горло с содой и солью, после каждого приема пищи. Отходить стало активнее, и ком постепенно начал пропадать. Сейчас этого нет, практически... Но может быть что раз в неделю все же такой комочек отхаркивается.
Не знаю как это все связано, но рад что организм чистится понемногу. Сейчас о сигаретах даже и не вспоминаю, какого либо желания начать их употреблять, нет абсолютно. Если Вы все еще не можете решиться на этот шаг, то пришло самое время. Лучше не будет, а тянуть время иногда может оказаться уже слишком поздно!