В наше время вакцинация является ключевым предметом спора между людьми. Кто-то доверяет, кто-то нет. Но абсолютно точно то, что вакцинироваться лучше утром. Почему?
Организм человека - это жаворонок, он набирает максимальные иммунные обороты утором. В утренние часы наблюдается самый высокий уровень особенного белка интерлейкина-6, активирующего иммунную систему. IL-6 побуждает синтез T- и B-лимфоцитов, играющих ключевую роль в формировании адаптивного иммунитета к конкретному типу возбудителя. Помимо иммунных агентов утренние часы - любимое время гормона стресса - кортизола. В течение суток организм осуществляет несколько выбросов этого гормона, помимо непредвиденных стрессовых ситуаций. Кортизол заряжает организм энергией, влияет на иммунную систему. В стрессовой ситуации необходимо подготовиться к возможным угрозам, в том числе биологическим. Гормон переводит в боевую готовность преимущественно белые кровяные тельца, то есть активирует наш врожденный и адаптивный иммунитет(именно его мы тренируем вакцинацией). Но данные преимущества обеспечивает нам только кратковременный стресс, а хронический(постоянный) отключает все полезные функции кортизола. Таким образом, интерлейкин-6 и кортизол, наибольшая концентрация которых наблюдается утром, побуждают иммунные клетки насторожиться, размножиться и стремиться искать врага, поэтому вакцинация в утреннее время обеспечит самую эффективную защиту от определенного виды инфекции.
В большинстве случаев вакцинация полезна, но выбор всегда остается за вами. Если ваш выбор положительный, то утренние часы - лучшее время для прививки.