Я выбрала такой метод, при котором, нужно есть салат с каждым приёмом пищи заменяя им ужин.
Конечно долго так питаться нельзя, могут начаться проблемы, ведь это именно очищение организма. И есть ряд противопоказаний к его употреблению.
У меня сейчас идёт пятый день. Всего можно так питаться 10 дней.
иногда я буду отходить от текста вставляя в него свои мысли на данный момент. Как я недавно услышала «истину нужно нести бесплатно, если она продаётся, то это уже бизнес». И ведь так оно и есть. Эта девушка в аккаунте с соками, могла бесплатно рассказать про этот салат, стоит он копейки и очень действенный. Но нет, мы будем делать бизнес на девушках которые верят всем и вся скупая все, во что верят на своём пути. 😑
Первый день был весьма тяжёлый. Я любитель сладкого. А ещё скоро эти дни. И в этот период я готова сметать все съедобное на своём пути.
Конечно точно не скажу, что именно я ела 5 дней назад. Но это было так - завтрак + салат, обед + салат, ужин + салат. Было тяжело заменять ужин сразу, по этому я совместила.
В перерывах между едой промелькнул кофе и кружки 4 чая. А вообще рекомендуют пить только чистую воду и зелёный чай.
Сладкое я старалась не есть. Но кофе без сахара я не пью, только чай. До вчерашнего вечера ещё был сырок с манго (новинка магазина «ярче»).
В следующие 2 дня я спокойно заменяла ужин салатом. А вот вчера, под вечер мне так захотелось сладкого, и конечно я себе его разрешила. Пошла в 10 вечера в магазин, купила кексы и вафли(их любит муж). Уплела 1 вафлю и 3 мини кекса, заев это потом салатом.
И главное, если такое происходит, не винить себя. Ведь будут срывы и не будет результата. Можно себе позволить все, что хотите, только не в слоновьих объемах. А чуть-чуть.
Сегодня утром я начала уже завтрак с салата. Обед был 2 куску пиццы и салат. На ужин будет кусок пиццы и тарелка салата.
Пока ездили за пиццей, был ещё кофе 0.3. Именно этот кофе даёт мне полное блаженство на момент пока я его пью, этакий Релакс.