Начнём с того, почему я вообще считаю это важным?
Да потому что наступила в это 💩 сама! Когда лежишь, ничего не хочешь, а от любимого визуала резко начинает тошнить.
Первое, новый тренд - естественность. И не только в обработке. Просто представьте, что каждый день мы, как заведённые роботы, улыбаемся, у нас каждый день происходит что-то интересное, начиная от покупки автомобиля и заканчивая путешествием🚘 Больше похоже на какую-то карикатуру, правда? А ведь многие стараются вести свои соц. сети именно так📲 Но ведь жизнь - это не один большой инфоповод. Вы не можете каждый день чувствовать себя счастливым и наполненным. Поэтому есть одна простая формула ⬇️
Второе, берём один выходной в неделю от контента. Так называемый диджитал-детокс. В этот день можно смотреть фильмы, гулять, проводить время с семьей, заниматься спортом и многое другое. Главное, делать это для себя.
Третье, выписываем список вещей, которые забирают у вас ресурс, например, учеба на «не вашей» специальности, нелюбимая работа, несчастные отношения и т.д. Под каждым пунктом пишем, почему мы все ещё занимаемся тем, от чего нам потенциально плохо. Думаю, вы удивитесь, когда увидите, что основная причина - это другие люди. Даже если на нелюбимой работе вы, на первый взгляд, остаётесь из-за денег, капайте глубже: «Разве я больше ничего не умею? Разве я не могу найти других способов заработать?» И тут-то вы и увидите, что, скорее всего, ваши увлечения кто-то обесценивал, поэтому вы потеряли веру в себя и своё дело. Увидите, что страшно и сложно, потому что экспертов уже так много, а я «никому не буду нужна» без опыта и знаний.
Откиньте это все и послушайте себя. Взгляните на ваши давно забытые увлечения взглядом ребёнка, который берётся за все, что кажется ему интересным. А теперь представьте, сколько времени вы мучили вашего внутреннего ребёнка тем, чему он упорно сопротивлялся. Жалко? Пообещайте мне, что больше так не будете?🙏
