Добрый день друзья
Меня зовут Демьянов Иван, я профессиональный тренер по фитнес боксу
Приглашаю Вас к себе на индивидуальные тренировки
1. Мои занятия проходят по следующим направлениям:
- обучение техники бокса для начинающих и профессионалов
- специальные программы фитнес-бокса для девушек
- детский персональный тренинг и игры (для детей от 5 лет и подростков)
- снижение веса и коррекция фигуры по специальной авторской программе
2. В своих тренировках я использую следующие методики:
- кроссфит - программа разнообразных упражнений, направленных на силу и выносливость (индивидуальные программы под каждого спортсмена)
- постановка ударной техники руками и техники защиты (для начинающих)
- спарринг (индивидуально разработанная методика с разным уровнем противостояния для детей, девушек, начинающих и профессионалов)
- обретение оптимальных физических кондиций и форм с помощью функционального тренинга (разрабатываются индивидуальные программы упражнений и спортивного питания для каждого)
- коррекция фигуры с помощью фитнеса (индивидуально разрабатываемый комплекс силовых упражнений на тренажерах, направленный как на общее развитие мышечной массы, так и на формирование нужных форм частей тела)
О себе:
Индивидуальный тренер высшей категории
Мастер спорта России по боксу
- Победитель первенства Южного Федерального Округа по боксу
- Многократный победитель турнира Вооруженных сил России по боксу
- Трехкратный победитель чемпионата Москвы
Записаться на индивидуальное занятие можно позвонив по телефону или написав на whatsapp - 8(926) 491-30-06