Недавно мне посоветовали прочитать книгу Гэри Чемпмена "Пять языков любви". До этой книги я не понимала, когда слышала фразу, что любовь - это выбор. Как можно выбирать кого любить, а кого нет? Недаром говорят о том, что сердцу не прикажешь. И вот, я опять встретилась с этой фразой в данной книге.
Автор разделяет понятия любовь и влюбленность. Про влюбленность он говорит как о временном эмоциональном всплеске, который неожиданно приходит и , к сожалению, также быстро уходит. А про любовь он говорит как о выборе, актом воли, который требует дисциплины, и признает необходимость роста. То есть любовь - это трудоемкий процесс работы в первую очередь над собой и над отношениями. Сначала нужно обращать внимания на партнёра, а потом на себя. Знаю эта фраза покажется вам абсурдной. А разве в отношениях не должны удовлетворять мои потребности? Разве отношения не должны меня развивать и делать счастливой? Конечно да. Но чтобы так было, необходимо над ними работать. Чемпмен говорит о том, что в отношениях вы стараетесь для другого человека, а если это получается, то вы и сами радуетесь, что любите по-настоящему.
Но может оказаться так, что вы стараетесь для него, дарите кучу подарков, делаете для него все то, что вы бы сами хотели, но он говорит вам, что не чувствует вашей любви. Почему так происходит? Эта книга как раз написана об этом. В самом названии кроется смысл. Пять языков любви. Значит у любви есть свой язык? Да. Автор говорит о том, как у человека существуют разные языки (английский, немецкий, испанский и и.д.) так и у любви есть разные языки. Вы не сможете говорить с иностранцем, пока не выучить его язык. Так и в любви: вам будет сложно с партнёром, пока вы не поймёте какой настоящий язык любви у него.
Автор вводит такое понятие, как сосуд любви. Можно мысленно представить внутри себя сосуд. И когда ваша вторая половинка делает вам приятно, уделяет вам внимание, ваш сосуд наполняется любовью, вы чувствуете энергию, радость и вам хочется любить. Но когда ваш сосуд пуст, то у вас нет энергии, вам не хочется работать над отношениями.
Давайте перейдем к самому главному.
Какие языки любви существуют?
Первый язык - слова поощрения.
Казалось, что тут сложного, говорить о любви к другому человеку? Но, к сожалению, не все привыкли выражать свои чувства. Кому-то даётся это очень сложно, а кто-то ждёт от партера именно это. К словам поощрения можно отнести следующее:
- слова признательности ( я так тебе благодарна за то, что ты у меня есть, спасибо, что пришел сегодня пораньше и т.д.)
- Слова одобрения ( я верю в тебя, у тебя все получится)
- Похвала ( какой ты у меня молодец)
Второй язык любви - подарки.
Я например, очень люблю подарки. Но кто-то думает, что подарки не важны, поэтому их не дарит. И если партнёр чувствует любовь через подарки, тогда он в них нуждается. Необязательно дарить что-то дорогое. Можно подарить розу, стихотворение, пикник и много ещё чего. Главное, что-то подарить с любовью. Но тут главное помнить, что подарки не должны являться заменой любви, они могут быть одним из выражением любви. Ведь главный смысл подарка - это выражение любви и заботы. Не пытайтесь компенсировать любовь, внимание и время дорогим подарком. Это может принести лишь эмоциональное опустошение.
Третий язык любви - время.
Люди, у которых этот язык является основным хотят внимания, хотят, чтобы с ними проводили совместное время.
Тут важно умение слушать другого человека. Если к вам подходят и говорят: "Давай поговорим", то нужно выслушать этого человека, а также принять участие в этом разговоре. Так вы уделите ему свое время. А время - это тот драгоценный источник, который у нас есть. Вообще самое лучшее, что мы даём другим людям - это наше время. Также к этому языку относится совместная деятельность. Пригласите человека в кино, на квест, и тогда его сосуд любви наполнится.
Четвертый язык любви - помощь.
Тут главное не путать добровольную помощь с принудительным трудом.
Когда человек сам предлагает помочь, это так приятно. Помогающий человек понимает, что приятно не только брать, но и отдавать. Например, если вы находитесь вместе дома, ваш язык - это время, а у вашей второй половинки - помощь, то можно сказать так: "Давай я тебе помогу убраться, а потом мы вместе погуляем". В итоге вам всем будет хорошо. Вообще помощь - очень хорошее дело. Ведь помогая партнеру, вы автоматически начинаете делать то, что делает он. А вдруг вам понравится и у вас появится ещё одно совместное увлечение? Делая одно дело, вы находитесь на одной волне. Поэтому не забывайте про этот чудесный язык любви.
Ну и наконец, пятый язык любви - прикосновения.
Кто бы мог подумать, да? К этой категории относятся различные вещи. Например, кому-то важно часто держаться за руки, кто-то любит обниматься, а для кого-то проявлению любви - физический контакт. Это очень важно понимать, что каждый человек нуждается в чем-то своем. Например, если вы захотите выразить свою любовь, вы можете поцеловать человека или сделать ему массаж. Это тоже относится к прикосновениям.
Как понять какой язык любви ваш?
Все очень просто. Прислушайтесь к себе. Задайте себе вопрос: " Когда я ощущаю любовь?" Подумайте, когда вы ощущаете, что вас не любят? Так же, если вы не можете ответить, какой ваш главный язык любви, значит вы испытываете все 5 языков любви. Но если у вас подарки будут в дефиците и вы не почувствуете это, значит этот язык не ваш. Но когда вас будут мало уделять времени, и вас это будет не устраивать, значит это ваш главный язык любви. Сядте вместе с партнёром и составьте список языков любви, где первый будет самый главный, а пятый - самый не значимый. Покажите друг другу ваши списки и будьте в курсе какой язык любви у вашего партнера. И самое главное - действуйте!
В заключении хочу сказать, что эта информация пригодится не только парам, но и остальным людям. Ведь у каждого есть свой язык любви. Если вы хотите выразить свою любовь маме, подруге, тете, прислушайтесь к ней, чего она хочет, какая у нее потребность, и тогда вы выявите основной язык любви. Вообще у человека обычно 2 основных языков любви. Но для профилактики используйте все😉.
Следите за партнёром, говорите на его языке любви и пусть ваш сосуд любви всегда будет полон!