Работая в клинике каждый день с большим количеством пациентов, увлеченно изучая литературу по психоанализу, общаясь с коллега-психотерапевтами или с доцентами моего института, я все больше для себя отмечаю, что так называемый "конфликт автономии" (Autonomiekonflikt) – это центральный лейтмотив нашей жизни.
Зависимые пациенты не могут оторваться от своего наркотиков, алкоголя или поведения.
Взрослые мужчины и женщины продолжают жить со своими родителями, даже когда им за "...цать", даже когда их отношения с родителями очень сложны.
Партнёры живут друг с другом, даже если долгие годы не испытывают любви и уважения, которое было изначально.
Многие занимаются делом, которое они ненавидят, или работают в компаниях, в которых им невыносимо.
Родители жалуются на своих детей, потому что те не удовлетворяют их ожидания или "висят" у них на шее.
Потеря дружба, работы, животного, потеря родины или смена страны, смена роли на разных этапах жизни, становления мамой или папой и прочее, - этих ситуаций бесконечное множество.
Это все про симбиоз и автономию.
Слово “симбиоз” происходит из греческого языка и означает "жить совместно". Этот термин мы используем как в биологии, так и в психологии.
Психические симптомы - часто являются отражением того, что человек не живёт своей собственной идентичности, он не видит её, не понимает. Часто очень страшно признаться. Иногда начинает заболевать организм. Человек ощущает беспомощность по отношению к власти этих процессов.
Травмированные родители из своих советских и постсоветских времен, когда роли и условия жизни менялись чрезмерно быстро, не осознают того, как передают свои травмы детям. В Германии тоже свои особенности в унисон истории, о которых рассказывают немецкие пациенты. В связи с этими травмами родители не могут обеспечить своим детям необходимую эмоциональную поддержку и направить их в развитии собственной самостоятельности. Родители часто могут не отпускать детей. За этим стоит их собственная боль. Часто это "не отпускать" - это не про что-то физическое, хотя иногда и это тоже. А чаще это про эмоции - чувство вины, стыда, долга, страха, злости.
Травма автономии или симбиотические сплетения, страх своей самостоятельности, непонимание своей идентичности, возникает, когда первичные детские потребности в слияние и контакте с мамой и в безопасном выходе из этих отношений, или входа в них, не были удовлетворены. Постоянная фрустрация этих потребностей в итоге формируют основу для развития психических расстройства или очень сложных психические состояния человека.
Нам всем важно иметь в жизни как опыт симбиоза, то есть слияния, так и опыт автономии, то есть самостоятельности и обособленности. Есть периоды, когда симбиотические потребности преобладают, есть периоды, когда мы мы хотим быть свободными и независимыми. Конечно, бывают моменты, когда внутри нас идёт борьба между двумя этими полюсами.
Симбиотические отношения могут развиваться и в паре родитель-ребёнок, в паре партнёров по отношениям, в отношениях с работодателем или партнёрами по бизнесу, в отношениях сиблингов и пр.
Классический пример симбиотических отношений - младенцы или маленькие дети в их контакте с родителями, которые должны удовлетворять все потребности привязанности ребёнка. Но в равной степени ребёнку нужны родители, которые помогают ему научиться чувствовать, думать и действовать самостоятельно.
Что случается, если наши младенческие симбиотические потребности не удовлетворяются?
Каковы последствия если родители отворачивается от нас, уходят, бросают, не любят, не хотят, чтобы мы были детьми, когда мы ещё очень маленькие и нуждаемся в них?
А должен ли родитель терпеть всё, что делает его ребёнок?
Должна ли любовь матери или отца все прощать?
Что делать родителям, если они видят, что ребёнок отказывается взрослеть, не берет на себя ответственность, находится на содержание своих родителей, презирает или оскорбляет их, проявляет насилие?
Является ли наша любовь к партнёру неким симбиозом, как наша любовь к матери или отцом?
Сколько любви, поддержки и безопасности нам нужно в нашей взрослой жизни?
Должны ли мы брать ответственность за нашего партнёра, когда он болен?
Мы, люди, являемся социальными существами, которые стремятся объединяться в группы и которые не могут выжить без других. Мы нуждаемся во взаимном контакте и стремимся к нему.
Но насколько огромна это потребность в контакте с другим?
Где начинается право на независимость и в то же время обязанность не навязывать себя другому?
Где “мы” имеет свои границы?
Где начинается собственная “Я”?
Когда наша симбиотическая потребность конструктивно, а когда она становится самый разрушительный, цепляюсь за других и не позволяй другим определяет нашу собственную жизнь?
Сохранять то, что нам нужно, и отпускать то, что нам больше не требуется, в этом, возможно, заключается для меня искусство жизни. Баланс. Искусство, в котором мы, люди, можем практиковаться с раннего возраста. Конфликты симбиоза и автономии является частью каждого нашего жизненного цикла. Вы в 3 года, и в 33 можете повторять неразрешенность этого процесса в разных его вариациях. На уровне тела. Эмоций. Конфликты неизбежны.
Но почему в одних случаях это кажется таким лёгким, а в других так трудно и невозможно что-то или кого-то отпустить?
Автономность для меня означает:
я делаю что-то сама, полагаюсь на свои знания и вижу результат своих действий, я могу принимать помощь, но эти решения и ответственность я возлагаю полностью на себя,
я забочусь о себе и удовлетворяю свои эмоциональные и другие, в том числе финансовые, потребности,
я принимаю собственные решения, даже если другие хотят, чтобы я ...
я не позволять боли других отказываться от своей жизни и не поддаюсь эмоциональному шантажу, отделяю ответственность каждого из нас,
я знаю и не отступаю от своих собственных ценностей, даже если на них оказывается давление со стороны, даже если давят неблизким мне "авторитетом", "агрессией" или "шантажом",
я имею свою четкую идентичностью, осознаю и отделяю свою историю и ее влияние, свои семейные и культурные истоки, не сливаясь с ними,
я беру на себя ответственность за свою жизнь и не обвиняю ни других, ни обстоятельства, если эта жизнь не такая, как мне мечталось.
А что для Вас означает автономность и симбиоз?
Почитать по теме, но на немецком, из психоаналитиков можно Rudolf, Elzer, Ermann, Ruppert, Klöpper, Könnig, Biondi Franco.
Продолжение следует.