Мы все хотим жить в мире и гармонии с окружающими нас людьми, но не всегда умеем создавать и поддерживать добрые, экологичные отношения.
Особенного внутреннего труда заслуживают отношения в паре.
Когда в отношениях напряг, кризис или что-то похуже, это очень сильно вводит нас в ум. Потому как в таких малоприятных ситуациях поднимаются все наши программы. Если человек сделал нам больно, первая реакция — отомстить, сделать ещё больнее. И начинается, кто кого «уничтожит».
Пока бьют сильные эмоции — а это энергия, человек может сделать много всякого. Но энергия быстро заканчивается, ведь с эмоциями мы очень сильно сливаем ее, и приходит опустошение. Причём, как физическое, так и моральное. Вот тогда-то человек становится спокойным, искренним, «чистым».
Но как же начать переговоры, выровнять ситуацию, когда негатив ещё бьет, а вы осознанно хотите остановить эту «битву титанов»?
Ум пытается найти решение: как поступить, что сделать, предлагает кучу вариантов, прокручивает все тысячу раз и тем самым вводит нас в ещё более плачевное состояние.
Вне зависимости от ситуации, мы всегда смотрим на действия второй половины, пытаясь понять и оценить его или её поступки, их причины и даже мысли. Виним другого. Мы полностью развёрнуты вовне, тем самым поддерживая «игры Ума».
И это самая главная ошибка.
Так что же делать?
Остановитесь. Перестаньте что-либо предпринимать. Затихните. Перейдите от думания к чувствованию.
Забудьте о нем или о ней! Как бы странно это ни звучало. Развернитесь на себя. На свои чувства и желания.
- Для начала поймите, чего хотите вы. Определитесь, в каком направлении будете двигаться. Хотите вы вернуть отношения и быть с человеком или же хотите их прекратить. Пока вы точно не поймёте свои желания, ни один ветер не будет попутным, все будет вверх тормашками. И все ваши действия будут безрезультатными, потому что вы сами не знаете, к какому результату стремитесь.
- Если вы решили, что хотите быть с этим человеком, проверьте себя на истинность желания. Что вами движет? Уязвлённое самолюбие или действительно любовь? Думаю, всем понятно, что придерживаться этого направления стоит, только если вы действительно, несмотря ни на что, хотите прожить всю оставшуюся жизнь именно с этим человеком.
- Двигайтесь в выбранном направлении. Совершайте необходимые действия. И будьте тверды в своём решении. Не меняйте его, как бы ни разворачивались события, тогда результат не заставит себя долго ждать. Пространство будет разворачиваться под ваше намерение.
- Все ваши действия, независимо от решения быть вместе или разойтись, должны быть из состояния покоя и любви. Это не всегда просто, но нужно к этому стремиться. Разрушая и принося вред другому, мы в первую очередь разрушаем собственную жизнь, даже если не осознаём это в данный момент. Большой минус в карму обеспечен. Вам это надо?
- Несите ответственность за собственные действия! Действуйте из любви, даже если другая сторона ведёт себя совсем неприглядно. Не уподобляйтесь! И все быстро разрешится в нужном вам направлении.
- Все исходит из нас и нашего состояния. Внешнее — лишь проявление внутреннего, помните об этом. Будьте в ресурсном состоянии, проживайте через тело, чувства, ощущения, но не через ум. Будьте в моменте, а не в мыслях. Это помогает пережить любые ситуации.
Все это я написала для людей, находящихся в паре. Тех, кто посягает на чужие отношения в попытке их разрушить, это не касается.
По этому принципу можно действовать в любой сложной или непонятной ситуации.
И ещё: глубина настоящего момента — вот то, что помогает пережить любые ситуации и прийти к нужному результату.
Екатерина Соснина, пробужденная ученица Школы Гивина
Читайте также:
Счастье или Страдание? Что выбираешь?
От страхов и комплексов к безусловной любви. Интервью с пробужденными. Вероника Пантелеева
Критерии осознанности: как понять, осознанный вы человек или нет?
Ставьте 👍 лайк, если нашли что-то полезное для себя и подписывайтесь на наш канал!
#школа гивина #осознанность #самопознание #настоящий момент #пробуждение #конфликт #отношения #любовь и отношения #семья #брак