Со стороны все кажется просто: либо люди вместе, либо они расстались. Но немало таких случаев, когда пара формально не вместе, но при этом #отношения все равно не закончены. Каждый по-своему мучается и подвисает между прошлым и будущим.
Вот типичные признаки незавершенных отношений.
1) Человек бурно реагирует на любые напоминания о бывшем/бывшей
Даже на косвенные напоминания.
Кто-то начинает бурно ругать своего бывшего/бывшую. Кто-то начинает активно расспрашивать о его/ее жизни. Кто-то начинает сильно волноваться и т.д.
2) Люди под любым предлогом продолжают контакт
Даже когда нет острой необходимости. Но все равно находят новые поводы: видятся, созваниваются, советуются. Или продолжают что-то выяснять и доказывать.
3) Бесконечные внутренние диалоги с бывшим или бывшей
Эти диалоги не прекращаются ни днем, ни ночью. Человек гоняет по кругу мысли:
- А если бы я сделал иначе
- Что он тогда имел в виду
- Если он изменится
4) Всех новых партнеров сравнивают с бывшим
Могут выбирать партнеров «по образу и подобию».
Могут просто сравнивать каждую черту, любые проявления.
5) Постоянно скатываетесь в мысли о прошлом
Мыслей о прошлом с тем партнером просто очень много. Постоянные мечты, воспоминания. Человек скучает, грустит, хочется назад.
6) В новых отношениях не получается раскрыться, расслабиться и просто довериться
Все кажутся чужими. Что-то незримое держит и мешает решиться ан перемены.
7) Часто мониторит жизнь бывшего/бывшей
Человек часто присутствует на его страничке в соцсетях, отслеживает появление в мессенджерах, расспрашивает о его жизни через знакомых.
8) Постоянные сомнения в сделанном выборе
Человек может себя напрямую спрашивать – стоило ли расставаться. Сравнивает плюсы тех отношений и своего нынешнего положения.
Конечно, когда есть один-два признака, то это еще не повод говорить о том, что отношения не завершены. Но когда проявляются практически все признаки, то не стоит себя обманывать.
Есть несколько направлений, которые стоит проработать. Возможно, проработать каждое последовательно. Возможно, выбрать что-то одно
- Честно себе признаться – хотите ли продолжить эти отношения. И предпринять шаги для их восстановления
- Завершить все, что кажется вам незакрытым и не законченным в этих отношениях
- Переключиться из прошлого на настоящее и жить настоящим
Все это весьма непросто, но главное – не обманывать себя.
Нужны услуги психолога?
Контакты: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Дорогие друзья, а вам это знакомо?