Одиночество- психологическая проблема подростков, но и многих взрослых людей. Это можно сказать как блок от других людей. Справиться с этой проблемой конечно можно, но зачем это делать? Многим людям и в одиночестве даже комфортно. Но запомните, как бы вам хорошо не казалось в одиночестве это никогда не приводило к хорошему. Если вы смогли приспособиться к одиночеству вы большие молодцы что можете с всего брать пользу. Во время одиночества вы можете научиться развлекать себя самостоятельно, и это не плохие умения на самом деле. Ведь вам никогда не обудет скучно с самим собой. А так же во время одиночества мы можете найти путь к себе,а после полюбить и ценить себя ведь в этот тяжёлый момент больше всего вы были наедине с собой. Но как же справляться с этим тяжёлым состоянием? Во время одиночества ты считаешь себя отвергнутым и чаще всего считаешь других лучше себя, ведь у других все хорошо все остальные счастливы. В это время лучше ничего творческого не делать, ведь неудачи есть всегда, но в этот момент эти неудачи могу сильно вас растроить ну или довести. Тем самым только ухудшая свое состояние. В этот период жизни я вам советую не слушать грустную музыку, вы тем самым сами же себя закапываете, лучше отвлекитесь от всего и посмотрите фильм, сериал, почитайте книгу и так далее (это кончено вам сильно не поможет, но не заставит думать о плохом) . Я вам очень советую по своему опыту найти себе друга потому, что вместе вам будет легче выйти из этого состояния. Но в момент одиночества настоящий друг это большая роскошь и не все могут себе это позволить. Скажу вам так, гуляйте! Больше гуляйте одни! Вы так сможете понять что вы творитель своего настроения и в мире нет никого лучше вас! Цените себя и со временнем поймёте что вам и одним хорошо (я вас не призываю конечно всю жизнь быть одним). А когда вы начнёте ценить и любить себя, люди сами начнут к вам тянуться и этим ваше одиночество подойдёт к тупику ну или как минимум вам станет легче.
Я правда очень надеюсь что многим я смог помочь. И мне очень грустно осознавать что это душевное состояние очень распространённое... Но помните что вы можете самостоятельно менять свои эмоции зачем же тогда создавать отрицательные эмоции тем самым ухудшая себе ментальное здоровье? И ещё главный факт старайтесь как можно больше делать себе комплименты, хвалить себя почти за все, вот вы убрались и говорите: ,, Вот я смог убраться, я очень доволен собой и своими стараниями. " Но хвалите не только свои поступки, но и свою внешность. Ведь хорошая самооценка тоже может поменять ваше душевное состояние.
Удачи! Надеюсь Вам станет лучше!
