В настоящее время актуальной темой для старшеклассников является сдача норм ГТО. Все мы знаем, что золотой знак ГТО дает дополнительные баллы при поступлении в вуз. И если такая возможность есть, то ей просто необходимо воспользоваться.
При поступлении в вуз рассматриваются знаки только 5 и 6 ступеней. Это как раз приходится на возраст 10-11 классов. Лучше всего о себе позаботиться заранее и сдать нормативы в 10 классе. Так как сдать нормативы можно за 2-3 дня, а процесс получения документов очень длительный. Абитуриенты не все успевают получить свои знаки и удостоверения до подачи документов в вуз.
Реально ли сдать нормы ГТО?
Начну с того, что большая часть нормативов относится к легкой атлетике. Бег на короткую и длинную дистанции, прыжки в длину с места или с разбега, челночный бег, метание снаряда. Ещё некоторое количество общей физической подготовки: поднятие туловища, отжимания, подтягивание, рывок гири. Из гимнастики только наклон. А так же бег на лыжах, плавание, туристический поход, стрельба из винтовки.
Предложенные нормативы на золото вполне адекватные. Но чтобы их выполнить, нужно хотя бы быть спортивным и вести активный образ жизни. Если вы всю жизнь пролежали на диване и спортивную форму надевали только на дачу или шашлыки, увы, сдать даже на бронзу у вас не получится. И если вы не любитель физкультуры и большую часть времени проводите за компьютером, то, к сожалению, никто желаемые цифры вам не поставит.
Да, сдать все виды на золото получается не у многих. Этот комплекс требует от участника хорошую физическую подготовку и правильную технику выполнения. Поэтому, те кто сдал все виды на золото большие молодцы! Очень правильно, что вузы дают некоторое преимущество таким абитуриентам, в виде дополнительных баллов.
Занимайтесь спортом и будьте здоровы!
Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить важные публикации.
#здоровый образ жизни #уроки физкультуры #школа #нормативы #спорт #учитель физкультуры #нормы гто #