Сразу скажу, что я не ретроград и не преследую цель уничтожить все технологии и уйти жить в глухой лес. Благодаря современным технологиям мы получили многое: моментальный доступ к любой информации, возможность общаться, несмотря на расстояния, работать практически из любой точки мира и т.д. Вопрос в том, как мы всем этим пользуемся и чего больше получаем: вреда или пользы. Я хочу обратить внимание на обратную сторону цифровой "медали":
1. Все больше информации начинают хранить исключительно в электронном виде. Это чревато полной её потерей при, например, катастрофе или искажению при попадании в нежелательные руки. Ведь, согласитесь, как просто изменить документы в электронном виде нажатием одной кнопки…это вам не книги перепечатать…А как страдает память. Ведь если память не напрягать, то она слабеет. А зачем её напрягать, когда в любой момент можно обратиться к смартфону и найти нужную информацию? Нам стало лень запомнить номер телефона или даже дату рождения друга. Мы предпочитает создать напоминалку в своем смартфоне, чтобы не забыть.
2. Привыкая получать мгновенный результат в сети интернет, люди становятся неспособны к долгосрочному планированию. Современная молодежь хочет все и сразу. Ожидание отстроченного результата вызывает тревогу и уныние. Если не возможно сразу добиться чего-либо, люди быстро теряют к этому интерес. В интернете все происходит быстро, в реальной жизни нет. Чем больше человек находится в виртуальной реальности, тем сложнее ему жить в настоящем мире.
3. Люди постепенно перестают думать! Страдает когнитивное мышление. Цифровые технологии дают нам мгновенный доступ к любой информации в неограниченном количестве. Но не надо забывать, что нашему мозгу необходимо время для усвоения информации, для её обработки. Если этого времени не давать, то новая информация будет вымещать старую и постепенно это станет нормой для работы мозга. Просто скольжение по верхам без обдумывания чревато. Такому человеку можно будет дать любую информацию, и он её сочтет за достоверную без каких либо сомнений. Таким человеком очень легко будет управлять и представьте как страшно, если управлять будут негодяи.
4. Многозадачность. Современные ритмы вынуждают людей делать несколько действий одновременно. Но наш мозг не способен решать более одной задачи одномоментно. Это взвывает стресс. Более того, это снижает наш интеллект и уменьшает плотность мозга в передней поясной коре, области, отвечающей за эмпатию и эмоциональный контроль. Чрезмерное увлечение гаджетами делает людей неспособными различать истинные эмоции. Особенно сейчас этому подвержены дети, которые вместо маминого лица видят перед собой экран смартфона.
5. Технологии избавили нас от большей доли тяжелого физического труда. Но и телу и мозгу обязательна ежедневная физическая нагрузка. Её отсутствие или недостаток крайне негативно сказываются на физическом и эмоциональном состоянии людей. Когда вы не устали физически днем и перед сном хватаетесь за смартфон, чтобы полистать ленту или включаете телевизор, не удивляйтесь, что сон ваш будет нарушен. Голубое свечение экранов, бьющее вам пряма в глаза нарушает выработку гормона сна мелатонина и хорошего сна вам не видать с таким подходом.
Используйте время, которое нам дарят современные технологии на живое общение без гаджетов, на физическую активность на свежем воздухе, и на саморазвитие и никогда не пользуйтесь гаджетами перед сном.