Дорогие друзья, многие вынуждены проводить в сидячем положении всё своё рабочее время. И когда все ездили в офис, то приходилось сидеть на имеющейся мебели и терять здоровье.
Теперь многих перевели на «удалёнку».
И нет никаких препятствий самостоятельно позаботиться о здоровье, выбрав то, на чём Вы сидите.
Итак, обзор полезной мебели для самоизолированных от команды проекта Массаж высшей пробы:
- Первый тип — коленный стул. Вот яркий представитель:
https://www.takasima.ru/catalog/kolennie_stulia/kolennii_stul_Olimp.html
Плюсы данного типа описаны на сайтах производителей. С нашей стороны хотим заметить, что этот вариант ортопедического стула может не подойти людям с лордозом. А если потенциальный покупатель имел или имеет проблемы с коленными или тазобедренными суставами (перенесённые операции, артрит, артроз, коксартроз), перед выбором ему необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом. Также с осторожностью к данной модели надо подходить людям с проблемными венами нижних конечностей.
В остальном такие стулья просто находка.
Кто придумал коленные стулья?
Производство коленных стульев запущено в 70-м году в Европе. Вдохновением послужили наблюдения за качающимися на сиденьях школьниками. Дети интуитивно принимали более естественное положение для спины!
Коленные стулья — очередной маркетинговый развод?
Нет. Коленный стул — не развод, конструкция запатентована и выпущена на территории СССР в 1989 году для работников авиакассы. Заказчиком выступил Информприбор.
2. Второй тип: коленный стул с необходимостью поддержки баланса.
Например такой: https://www.kon-gor.com/kolennye-stulchiki/
Он лучше первого типа за счёт необходимости поддержки баланса, но не регулируется и может не подойти по размеру. Ограничения применения те же плюс не рекомендуется людям со слабым вестибулярным аппаратом.
3. Третий тип: https://www.youtube.com/watch?v=f0T9ATVGXXM
Сюда же можно отнести Сиденье тренажер Толстунова СПИНА ОК, который может показаться удобнее в применении, Swopper, Luca Active 600+ от ASIALINK пр-во китай, Динамический табурет Mickey от Profim пр-во польша, Эргономичное кресло для фитнеcа Sitness Kid 20 от TopStar.
Как видите, практически одно и то же можно купить за огромные и скромные деньги, или даже попробовать совсем спартанскую модель, как эта:
https://www.youtube.com/watch?v=xS8rC1lRkC0&feature=emb_logo
4. Компьютерное анатомическое кресло COBRA от HARA CHAIR и его аналоги.
Анатомическое компьютерное кресло HARA CHAIR COBRA – это наилучшая профилактика заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни, что особенно актуально для людей, проводящих за рабочим столом много времени. В отличие от других ортопедических компьютерных кресел, производящихся в Южной Корее с аналогичными функциями, непревзойденный комфорт HARA TEC достигается благодаря комплексному подходу, в офисном кресле COBRA используется не одна, а две уникальное системы: анатомическое двойное сиденье и двойная корсетная ортопедическая спинка, немаловажным преимуществом является полноценный синхромеханизм качания. Качество доказано временем.
Спинка
Анатомическое компьютерное кресло COBRA HARA TEC оснащено двойной ортопедической спинкой. Благодаря подвижной системе двух подушек спинка постоянно осуществляет корсетную поддержку корпуса даже при смене позы или повороте и наклоне корпуса назад, сохраняя при этом физиологически правильное, прямое положение позвоночника. Это позволяет снизить нагрузку на межпозвоночные диски, снять напряжение мышечного корсета, и как следствие, предотвратить боли в пояснице, самой уязвимой части позвоночного столба.
Сиденье
Разработанное в лаборатории HARA TEC и запатентованное во всем мире уникальное двойное сиденье позволяет максимально разгрузить крестцовый отдел позвоночника и повысить кровоснабжение области таза.
Подвижная система двух независимых частей сиденья подстраивается под положение пользователя в кресле, значительно снижая нагрузку на позвоночник. Одновременная работа двойного анатомического сиденья и двойной ортопедической спинки позволяет креслу чутко реагировать на движения сидящего, осуществляя постоянную поддержку всего корпуса вне зависимости от смены позы.
Двойное анатомическое сиденье – это лучшая на сегодняшний день профилактика таких заболеваний, как геморрой и простатит, болезней, которым в первую очередь подвержены люди сидячих профессий. Подвижное сиденье не препятствует постоянному кровоснабжению внутренних органов и практически не оказывает давления на толстый кишечник, прямую кишку и непосредственно на анальную область.
Газлифт
Регулировка кресла по высоте осуществляется нажатием расположенного справа под сиденьем рычага. Важно отрегулировать высоту кресла так, чтобы бедра сидящего были размещены параллельно полу, а угол, образовавшийся в колене, был равен или превышал 90 градусов.
Стальная хромированная крестовина с идеально сбалансированной формой сохраняет устойчивость даже в крайней точке наклона спинки.
Анатомическое компьютерное кресло COBRA установлено на 5 двойных колес с прорезиненным протектором, предназначенным для всех типов полов, включая натуральные покрытия.
Подлокотники
В новых моделях анатомически правильных компьютерных кресел HARA CHAIR учтены пожелания наших клиентов. Подлокотники установлены на независимые от сиденья основания, что позволило регулировать расстояние между ними в зависимости от ширины плеч. Также есть возможность регулировки подлокотников по высоте в зависимости от роста пользователя. 2D подлокотники оснащены полумягкими полиуретановыми черными накладками с увеличенным размером горизонтальной площади для более комфортной опоры локтей.
Механизмы
Все анатомические компьютерные кресла HARA CHAIR установлены на надежный механизм синхронизации качания, отвечающий за изменение угла наклона спинки и сиденья относительно друг друга. Допустимая динамическая нагрузка 120 кг. Трансформация или изменение геометрии, при правильной настройке жесткости качания, позволяет креслу реагировать на часто изменяемое положение пользователя. Постоянная поддержка корпуса, не ограничивающая естественные движения сидящего, стимулирует работу в динамичном режиме, при котором, как доказано, легче всего оставаться в отличной физической форме. Кроме того, регулируемое под вес пользователя качание благотворным образом сказывается на работе вестибулярного аппарата и нервной системы в целом
5. Стул — седло. Самый яркий представитель — фирма SALLI
https://www.youtube.com/watch?v=wWgUF4nyMQ8
6. А ещё можно сидеть на фитболе)))
В заключении хочется сказать, что ортопедическая мебель это очень хорошая профилактика болезней опорно-двигательного аппарата, но надо понимать, что снимая нагрузку с одних его отделов, её переносят на другие.
При подборе модели стула, кресла или целого комплекса надо помнить о своих сильных и слабых частях тела, возможности вписать покупку в интерьер, и наличие места для её размещения.
И да, использование ортопедической мебели не заменяет и не исключает гимнастику;)