Как боль мешает близости

Вы когда-нибудь ушибали палец на ноге очень сильно? Что вы чувствовали? Вы, скорее всего, вспомните мгновение шока и прилив боли, когда медленные болевые нейроны передали сигнал мозгу. 

Теперь представьте, что в этот момент к вам подходит человек, чтобы поговорить. Если вы врач, это может быть пациент, или клиент, если вы консультант, ну или просто друг, которому нужно ваше внимание. 

Вы хотите выслушать человека, но просто не можете. Боль забирает всю вашу сознательную энергию. 

Как будто весь мир сводится к пульсирующему пальцу на ноге. 

Даже если вы не нарцисс, в этом моменте весь мир крутится вокруг вас. 

Большинство из нас рождаются социальными существами. Хорошие отношения предполагают взаимное движение вперёд или назад. Я слушаю тебя, а ты слушаешь меня. Я помогаю тебе, ты помогаешь мне.

И вот тут боль может всё разрушить.

Существует много видов боли. Я помню, как ушиб палец перед тем, как ко мне зашёл клиент. И я помню, как мне сложно было сосредоточиться на лечении. Слава Богу, болящий палец — это ненадолго. Я смог вернуться в нужное русло за несколько минут. 

Но что насчёт сильной или хронической боли? Есть, например, физическая боль от болезни, например, мигрень, а есть боль при психиатрической проблеме, например, боль от панической атаки.

Можно даже выделить уникальный вид боли, которая встречается при расстройствах личности. Подумайте о страданиях при пограничном состоянии или пустоте нарциссизма. Всё это несёт в себе боль. 

Итак, как различные виды боли могут влиять на отношения?

Будь то хроническая боль в кишечнике, в спине или боль при артрите, всё сводится к одному. Если вы долго испытываете боль, вы становитесь нарциссически вовлечённым в себя. Вы ничего не можете с этим поделать. 

Как можно обращать внимание на проблемы ваших друзей, супруга/супруги, детей, если ваше тело ТРЕБУЕТ внимания постоянно? Вы можете стараться изо всех сил, но разум будет возвращаться к поиску способа облегчить боль хотя бы на мгновение. 

Если у вас проблемы с психикой, вам точно больно. Это не физические боли, но это так же реально. Депрессия — ужасная боль. Вы чувствуете безнадёжность, беспомощность и не находите удовольствия в своих занятиях. 

Тревожность — тоже боль. Например, при ГТР вы беспокоитесь всегда. Генерализованное тревожное расстройство — бесконечное беспокойство. 

ГТР и депрессия могут привести к эгоцентризму, что отталкивает окружающих. Но подумайте о мире расстройств личности. Эти люди поглощены собой уникальными и саморазрушительными способами. Они ощущают себя особенными патологически. Даже те люди, что выглядят социально компетентными, как, например, при НРЛ, на самом деле одиноки. 

Их боль толкает на использование окружающих, а не заботу. Это путь одиночки. 

Источником такой боли часто бывает травма или врождённая чувствительность к отвержению или гневу, а иногда это и то, и другое. Многие люди с расстройствами личности легко триггерятся и вырабатывают защитные механизмы, помогающие уберечь себя от боли. 

Это утомительно как для них самих, так и для их близких. 

by Mark Banschick, MD