Занятий проведет 11 до 12 часов Наталья Васильева, инструктор курса «Экология отношений с собой и окружающим миром», арт-педагог, выпускница колледжа им. Н.А. Львова по специальности "Актёр театра и кино".
«Разминаем ноги и одновременно работаем с устойчивостью жизненных позиций. Увеличиваем подвижность рук и одновременно прорабатываем коммуникативные навыки. Выполняем упражнения на гибкость позвоночника и одновременно расширяем личные границы, приобретаем способность выходить победителями из кризисных ситуаций», - пишут организаторы курса.
Упражнения подойдут для любого возраста и состояния здоровья. Занятие состоится при любой погоде. Форма одежды - спортивная, не стесняющая движения. Удобная обувь без каблука, штаны и куртка/пальто позволяющие свободно поднимать колено.
Занятия проходят каждую неделю. Они посвящены следующим темам: отношения с самим собой,
- отношения с близкими, деловые отношения,- выход из кризисных ситуаций.
Уточняющие вопросы можно задать по телефону: 8 904 000 23 08
Организаторы обещают проводить занятия и зимой в теплом спортивном зале, так что у всех желающий есть возможность глубоко познакомиться с курсом «Экология отношений с собой и окружающим миром».
Автор курса саматопсихолог Анатолий Катунин считает, что народная физическая культура умерла во дворах в середине девяностых». Большинство людей не знают и не понимают свое тело. О том, как восстановить свое тело, научиться его слышать, любить и понимать он рассказал в интервью «Каравану».