У многих людей не получается управлять своей жизнью. Они плывут по течению и события с ними просто происходят. В конечном итоге человек получает далеко не то, чтобы он хотел видеть, но ситуация уже критически запущена.
Потеря управления жизнью, всегда приводит к разочарованию. Чтобы управлять своей жизнью, важно не только придумать схему целей, план своего будущего, но и уметь приводить себя в рабочее состояние. Для этого важно понять, как работает мозг и почему ему выгодно терять контроль над происходящим.
Мозг работает в двух режимах:
- Избегание боли. В этом режиме человеком управляет неосознаваемый страх. Страх - это внутренняя реакция на идею, что мы можем столкнутся с тем, с чем не сможем справится. Страх остаться без денег, страх идти в свой бизнес, страх подвести людей - все эти вещи заставляют человека закрываться от возможностей и он, подсознательно, отодвигает свои цели.
- Достижение желаемого. В этом режиме человеком управляет предвкушение победы. Мозг воспринимает каждую нашу мысль, как руководство к действию и когда человек начинает осознанно представлять финальный результат, пропитыватся эмоциями триумфа, то мозг превращается в самонаводящуюся ракету, которую не остановить.
Если вы чувствуете, что застряли в режиме избегания боли, то самый простой способ переключить мозг в продуктивный режим, задать себе вопрос:
Что я хочу видеть вместо этих проблем?
Фокусируясь на конечном результате, вы на уровне нервной системы, даете правильный сигнал мозгу и он подключает все внутренние ресурсы для достижения цели.
А теперь хочу поделиться простым советом, который сильно упростит достижение целей в этом году.
Медитация: возьми за правило, 3-5 минут в день, погружаться в образ цели, как если бы она была уже достигнута. Прокручивай внутренний фильм, пока не почувствуешь изменение в эмоциях. Как почувствуешь прилив сил, попроси свое бессознательное принять этот фильм, как внутреннюю картину мира.
А как ты работаешь с целями? Поделись в комментариях...