Начнём экономный месяц и вот наше меню.
Фото забывала делать, но что есть выкладываю))))
Готовим мы на 3х и на 1-2 раза.
А так же, у нас разные завтраки.
Итог в конце...
1 неделя
Понедельник
- Завтрак
Овсяная каша с бананом
Бутерброды с колбасой и сыром
2. Обед
Запеченые овощи (цветная капуста, фасоль стручковая) и индюшка
3. Ужин
Суп - лапша
Вторник
- Завтрак
Овсяная каша с бананом
Бутерброды с колбасой и сыром
2. Обед
Борщ
3. Ужин
Жаренные бедрышки с гречкой
Салат из капусты и моркови
Среда
- Завтрак
Яишница
Бутерброды с колбасой и сыром
2. Обед
Суп гороховый С копчеными ребрами
3. Ужин
Котлеты и перловая каша
Запеканка творожно-тыквенеая
Четверг ( сегодня мы не готовили, а остатки еды на завтра)
- Завтрак
Бутерброды с колбасой и сыром
2. Обед обьеденили с ужином
Шашлык у родителей 😅😀
3. Ужин
Чай с печеньками
Пятница
- Завтрак
Макароны с маслом
Бутерброды с колбасой и сыром
2. Обед
Макароны с жареной индейкой
3. Ужин
Остатки еды за пару дней 😆
Суббота
- Завтрак
Овсяная каша с бананом
Бутерброды с колбасой и сыром
2. Обед
Суп рыбный
3. Ужин
Бутерброды и чай с плюшками
Воскресенье
- Завтрак
Омлет с колбасой
Булочка с сыром
2. Обед
Рыбный суп
3. Ужин
Запеканка из картофеля с фаршем, салат овощной
Вот такое меню у нас получилось на неделю. Так то экономии никакой, но и ничего сверхестнтсвенного)))
Примерная стоимость нашего меню на неделю вышла приблизительно на 3000 руб. Сумма примерная, скорее всего больше...
#меню на неделю
#еда #меню #питание
#меню #питание
