В первую беременность я с ума сходила по мандаринам и глазированным сыркам.
Покупала разные цитрусовые и ела в неразумных количествах. Еще была страсть по морепродуктам - особенно кальмарам и красной рыбе.
Сейчас... почему-то мои пристрастия лежат в такой странной плоскости, что мне хочется того, что съесть я никак не могу.
Потому что это ... зубная паста и Просекко)))
Еще годится жвачка, я просто с ума по ней схожу, 2 раза шла целенаправленно именно за ней и покупала.
Но мои вкусовые метаморфозы не ограничиваются только тем, что хочется.
Есть еще (именно в эту беременность) целый список продуктов, которые вызывают отвращение: курица, некоторые морепродукты, котлеты, практически все полуфабрикаты и фаст-фуд. Я могу сказать, что опять вернулась к правильному питанию и оно очень благотворно влияет на организм.
Единственное -так тянет в последнее время на сладкое, просто беда. Я считаю сладким все, что содержит сахар - и фрукты и выпечку, например с сыром, но сдобную. Творожные сырки, йогурт с добавками, сырная тарелка с медом и виноградом - для меня тоже сладкое.
Сладкого в день я позволяю себе только же, сколько и в небеременное время:
- 5 маленьких конфеток
- банан+яблоко+сырок +компот+конфета;
- 2 печеньки с маслом + кофе с сиропом +пару ломтиков шоколада
- сырная тарелка с медом и виноградом - для меня тоже сладкое.
*это или-или, не все вместе
Меньше - можно, больше - нет, даже если это праздник, день рождения, неважно. У меня давно так. Если совсем невмоготу, то заварить душистый чай, пожевать яблочные чипсы. Но никаких 3 кусков торта.
Много это или мало?