Наверное, один из самых известных советов о том, как не бояться завтрашнего дня, давал Иисус, говоря, что человеку нужно брать пример с полевых лилий и птиц. Ведь птицы и лилии ни о чём не переживают, и ни о каком завтрашнем дня даже понятия не имеют.
Но что нам мешает следовать этому совету? Почему мы не можем доверять жизни? Наблюдая за собой, я пришёл к выводу, что всё дело в нашем уме.
Как и у каждого из нас, у меня тоже бывает определённый страх перед завтрашним днём. И когда я его ощущаю, то лично мне помогает наблюдение за всеми своими мыслями и эмоциями в этот момент. А какие это мысли и эмоции? Честно говоря, в них даже нет ничего нового и оригинального (понимание этого, кстати, тоже успокаивает).
В воображении предстают образы и картины, как я могу что-то потерять, со мной может случиться что-то плохое; что в жизни всё так зыбко и нестабильно, и нет ни в чём уверенности.
Я думаю, что и в вашей голове крутится примерно такое же "кино".
И вот наблюдая за всем этим сумбуром, спустя время я ловлю себя на том, что всё это "мрачное будущее" целиком существует только в моей голове. Ведь где это "завтра" в нашей реальности?
Оно есть только в календаре в виде даты, но в нашей жизни его нет. Мы даже не можем ощутить это абстрактное "завтра". Это просто идея и образ. А мы сами просто есть там, где мы есть, а это всегда "сейчас".
И знаете, когда это чувствуешь и осознаёшь, сразу так легко на душе становится! И переживания о завтрашнем дне постепенно сходят на нет, ведь они тщетны и иллюзорны. И с ними не надо бороться, а нужно просто тщательно рассмотреть их.
А вот какая цитата есть у Виктора Пелевина, которая является прекрасным советом:
— Мне не понравился их комиссар, — сказал я, — этот Фурманов. В будущем мы можем не сработаться.
— Не забивайте себе голову тем, что не имеет отношения к настоящему, — сказал Чапаев. — В будущее, о котором вы говорите, надо ещё суметь попасть. Быть может, вы попадёте в такое будущее, где никакого Фурманова не будет. А может быть, вы попадёте в такое будущее, где не будет вас.
Самое поразительное в том, что все наши мрачные опасения за будущее крайне редко сбываются (к нашему благу). Но проблема в том, что они отвлекают нас от того, что происходит в настоящем. Мы не видим картинку настоящего, потому что наши представления о будущем накладываются на неё. И вдобавок эти опасения забирают много нашей энергии, которую мы могли бы использовать более созидательным образом.
Ещё я думаю, тут важно помнить о том, что наше будущее в любом случае многовариантно. Развилок и альтернатив столько, сколько мы сами способны увидеть и допустить, не замыкаясь на чём-то одном. Поэтому пытаясь предугадать его, мы, по сути, гадаем на кофейной гуще (хотя есть люди, реально умеющие это делать).
И опять же мудрый человек тот, кто умеет встречать любую ситуацию лицом к лицу, при этом сохраняя и осознавая себя. И стремиться, как мне кажется, надо именно к этому.
И напоследок ещё один замечательный совет от Пелевина:
Вся жизнь существует один миг. Вот именно тот, который происходит сейчас. Это и есть бесценное сокровище.
"А всё остальное нам мерещится" - дополню от себя. Попробуйте ощутить этот вкус момента "сейчас". Просто сядьте, расслабьтесь, начните наблюдать своё дыхание и ощутите, что есть только то, что есть сейчас. И именно этой безмятежностью проникнуто всё существование. Только мы, люди, куда-то всё время бежим от этого.
Желаю вам спокойствия в настоящем, и буду благодарен за лайки к этой статье. Здесь можете подписаться на мой канал.