Здравствуйте мои читатели. Давайте погорим о том, что такое эмоции и чувства. Без сложных определений, простым языком.
Поймем как мы понимает этот мир через наши эмоции и чувства. И можно ли их контролировать?
Определение.
Эмоция- это душевное переживание (удовольствие, радость, страх), волнение.
Чувства- выражать и воспринимать окружающий мир.
Какие эмоции есть у нас:
Удивление;Интерес;Радость; Вина; Презрение; Страх; Страдание; Гнев; Стыд; Отвращение.
Чувства человека:
Зрение; Осязание; Слух ;Вкус; Обоняние.
Все это нам помогает понять мир вокруг нас. Под каждой эмоций и чувством скрывает огромная гамма всего остального.
Мы каждую минуты испытываем, сразу несколько эмоций и чувств.
Но определяют ли они нашу жизнь целиком?
Да определяют, у каждого человека своя реакция на определенную ситуацию, и даже в этот момент два человека буду испытывать похожие эмоции и чувства.
Установки, убеждения и все остальное идут именно оттуда. На словах все выглядит просто, но если углубляться в эту тему то получится, что наши эмоции и чувства это очень глубинные.
Давайте разберем пример для еще большего понятия.
Обычная жизнь двух женщин меняется когда они развелись с мужьями по причине измены.
Первая женщина узнала об измене случайно, увидела интересную смс-ку в телефоне мужа. Вторая женщина увидела мужа с любовницей в живую.
Одна маленькая деталь меняет их моментально.
Далее разговор по душам и принятие решения, что вместе им не быть.
День х прошел, в паспорте стоит штамп о разводе....
Первая женщина, решила, что сидеть и страдать она не будет. Вторая после развода поникла и пришлось обращаться к психологу и выходить из депресивного состояния.
Обе понимали, что тут что-то не так. И вот случайно увидели глазами всю правду.... вот только одна увидела смс-ку, вторая в живую...
Что будет больнее? обычная смс-как или все увидеть своими глазами?
Больнее конечно увидеть своими глазами, шок, стресс, не понимание за что. Буря эмоций спровоцировала в организме женщины совсем иной поток эмоций и чувств. Который загнал ее в такое состояние.
Так психика решила ее "спасти". В итоге стало только хуже и уже понадобилась помощь специалиста.
Когда ты видишь на телефоне смс-ку, и выясняешь правду уже со слов мужа, то в голове только идут представления, как он с ней целовался ухаживал и т.д.
Ведь как мы знаем в телефоне не возможно полностью выразить эмоции и чувства, как в живую. Но представить картину в голове можно и это была только фантазия женщины не более того.Слова мужа лишь добавили или убавили фантазию.
Ведь реально мы не вдели глазами как муж ухаживал за любовницей, в подробностях.
Поэтому в первом случае женщине легче было пережить день х и жить дальше, ее психика не стала делать интересные вещи с ее жизнью.
Хотя наш мозг не очень понимает разницу между реальным и выдуманным.
Гормоны, тоже сыграли свою роль в этот сложный период. Ведь они тоже имеют влияние на чувства и эмоции.
Вероятно, первая женщина где-то это видела, понимала больше, и возможно сама думала, что будет на месте этих женщин.
В то время вторая не увлекалась темой измен, не видела, и даже от колег или подруг не слышала таких историй. Поэтому ей далось это больнее.
Всего лишь разобрали обычный пример, но уже увидели, сколько всего влияет на наши эмоции и чувства.
Так же с разными ситуациями в жизни, даже с радостными ситуациями, мы будем испытывать огромную гамму эмоций и чувств.
Разобраться в этом во всех легко, если вы знаете самого себя и как вы с реагируете в определенной ситуации то вы победитель по жизни, вы умелец контролировать эмоции и чувства.
Такой "дар" есть не у всех. Откуда он берется? Это плохо или хорошо?
Контролировать эмоции и чувства- можно если вы разбираетесь в этом вопросе.
Для многих такие слова вызовут буру протеста. Контроль - это плохо, это запрет на эмоции. На самом деле нет.
Равновесия в чувствах и эмоциях это правильная позиция здорового человека. Он знает как и что он сделает, если другой человек его будет открыто оскорблять.
Или же он знает как он будет показывать людям эмоции когда произойдет позитивная ситуация.
Этот человек знает себя и не скрывает ни чувства ни эмоции. Он уважает все, что происходит внутри него самого и вокруг.
Такая способность доступна всем... НО одним она дается с рождения, некоторым придется потрудится, чтобы так уметь.
Мы есть эмоция...
Мы есть чувства...
Мы есть контроль...
Мы есть все.....
Делимся эмоциями и чувствами прямо тут!)))