Здравствуйте, друзья!
Для того чтобы заниматься лечебной практикой исцеления зрения, необходимо понимать, как работает наш глаз и как мы видим окружающий мир.
Немного теории. Глаз расположен в глазной впадине и соединён со зрительным аппаратом и головным мозгом. Отражённые от предметов лучи света попадают на сетчатку глаза, образуя перевёрнутое изображение. Дальше, полученная картинка, передаётся зрительным нервом в мозг, где обрабатывается и переворачивается в привычный для нас ракурс.
Если глазное яблоко деформировано ("уплощено"), то свет, падающий от объекта, не фокусируется прямо на сетчатке глаза, а рассеивается. Поэтому дальнозоркий глаз видит нечёткую картинку. При близорукости глазное яблоко вытянуто. Световые лучи, проникая в глаз, фокусируются прежде, чем достигают сетчатки. Изображение тоже искажается.
Предлагаю Вам ознакомиться с предыдущими статьями на эту тему и узнать первые две практики исцеления зрения:
Для фокусировки на объектах, находящихся на разных расстояниях, задействуются цилиарные мышцы, внешние (косые и прямые) мышцы и радужная оболочка. На близком объекте косые мышцы вытягивают глазное яблоко, так чтобы лучи света фокусировались в самом центре сетчатки. Если нужен фокус на удалённом объекте, задействуются прямые и цилиарные мышцы, которые "укорачивают" глазное яблоко по горизонтальной оси. Мышцы радужной оболочки регулируют величину зрачка в зависимости от количества света.
Внешние мышцы глаза фокусируют световые лучи в центре сетчатки, радужная оболочка регулирует количество проникающего к сетчатке света, а цилиарные мышцы фокусируют глаз на объекте зрения.
Холистическая медицина гласит, что существует одна главная болезнь - застой крови в сосудах. Лекарство от этой болезни - улучшение кровообращения. Чтобы улучшить кровообращение и устранить застой нужно научиться правильно расслаблять тело, ум и глаза.
Холистическое здоровье или медицина - вид альтернативной медицины, которая заключается в комплексном подходе лечения организма. Во внимание принимается психическое, физическое, духовное состояние человека.
Техника Длинных Покачиваний или Покачивания Слона
Эту технику использовали на протяжении многих столетий в Китае даосские учителя цигун. Практика позволяет целебной энергии Ци спокойно циркулировать по Вашему организму, излечивая его.
Советы начинающим:
- Упражнение выполняется в расслабленном состоянии;
- Не напрягайте мышцы и не выполняйте практику рывками;
- Движения медленные и мягкие;
- Устраните все отвлекающие Вас элементы, запустите в помещение свежий воздух, включите расслабляющую медитативную музыку или же наслаждайтесь тишиной;
- Постарайтесь абстрагироваться от посторонних мыслей - переключите внимание на Ваше глубокое и спокойное дыхание, и плавные движения.
Приступим к Покачиванию Слона:
- Станьте прямо на пол, ноги на ширине плеч. Тело расслаблено, руки опущены вниз.
- Начните медленно раскачиваться из стороны в сторону, перенося вес тела с одной ноги на другую.
- Колени слегка сгибаются, а пятки по очереди отрываются от пола.
- Поворачивайте голову и плечи в сторону движения, руки должны следовать следом по инерции.
- Выполняйте движения мягко и плавно, словно танцуете.
- Дышите глубоко и ровно. Такое дыхание поможет Вам снять напряжение и убрать психический стресс.
- Смотрите прямо перед собой, но не фокусируйтесь на одном объекте. Картинка перед Вами должна "смазываться" и плыть.
- Выполните от 60 до 100 покачиваний. Практикуйте данное упражнение несколько раз в день.
Основными причинами проблем со зрением является ухудшение кровообращения, плохое пищеварение и переполнение токсинами толстой кишки. Поэтому подходите к решению проблемы со зрением комплексно, следите за питанием, образом жизни в целом и Вы обретёте счастье и гармонию в ваших поступках.
БУДЕТ ИНТЕРЕСНО:
Понравилась статья? Делитесь своим мнением в комментариях✍🏼, ставьте ЛЮБО👍🏼 и подписывайтесь на канал "КАРМАПРАВ" ✔✔✔
Дорогой друг! Благодарю за то, что МЫ ВМЕСТЕ идём этой интересной дорогой! Жизнь - загадочное, удивительное и порой опасное приключение! Поэтому будьте всегда на чеку, а в этом Вам поможет КАРМАПРАВ!
Статьи канала КАРМАПРАВ носят ознакомительный характер и не призывают Вас к действию.
#зрение человека
#здоровое зрение
#упражнения для глаз
#здоровье и красота
#домашние тренировки